キュレーショナー

美容と痩せを手に入れたいなら身体の根本に働きかけよ

Let’s！へそ美容

①便秘改善

足腰の冷えや寒がりなど、体が冷え固まって出ない便秘は温めるツボで便秘解消！

出典： pure-la.net

②冷え性、むくみ改善

　へそに加え、周辺も温めると、全身の血流が良くなり手足の冷えが改善されたり、むくみが緩和される効果もあります 。

出典： prtimes.jp

③ダイエット効果

このへそ周りを温めてあげることで体温を1℃上昇させ、その体温上昇から基礎代謝や免疫力のアップにつなげることができるのだ。

出典： www.dokujo.com

④疲労回復

「お母さんのお腹の中にいたときにライフラインでしたおへそは、命の源泉。ほかのどの部位よりも、自分の核＝コアにつながりやすい部位だ。そのおへそに、手の真ん中にある『労宮(ろうきゅう)』という、心臓と通じるツボを当てて深呼吸をするので、気持ちが落ち着きやすい。体の緊張もほぐれて、深いリラックス状態に誘われる」（大内さん）

出典： wol.nikkeibp.co.jp

⑤生理痛改善

生理中には、お腹を温めることで痛みがですかり改善します。生理中でなくてもお腹は意外に冷えやすい部分ですから、普段から注意して「冷えているな」と思ったら温めるようにしましょう 。

出典： josei-bigaku.jp

⑥美肌効果

おへそを温めると美肌効果まで！
女の子の強い味方なのですね♡

おへそが温まることで、臓器が温まるので、便秘、ホルモンバランスの乱れ、むくみなど体の不調が改善されやすい。ダイエットや美肌効果もあります

出典： www.news-postseven.com

HOW TO へそ美容

ダイエットに効果があるへその周りのツボには、へそから指幅5本上にある「中脘（ちゅうかん）」や、へそから指幅1本上にある「水分（すいぶん）」があります 。それ以外にも、胃腸障害をはじめ、冷え性、生理痛など女性特有の症状に効果がある「関元（かんげん）」や、消化不良、慢性的な下痢、便秘に効く「天枢（てんすう）」などがあり、女性のあらゆる悩みにアプローチできます。

出典： medical.yahoo.co.jp

中脘はストレスをやわらげて自律神経を正常化させ、血液やリンパの流れを改善してくれます。
水分はその名のとおり、体の水分調節に役立ち、水太り状態の解消に役立ちます。
天枢と大巨は胃腸に働きかけ、むくみ原因のひとつである便秘の緩和に役立ちます。
気海は中脘と同様にストレスを緩和し、さらに「気の流れ」を良くして循環と代謝のアップを助けてくれます。

出典： medical.yahoo.co.jp

■ホッカイロで

一つ目はカイロ。
冬には欠かせないものですね！
これでおへそも温めてあげて下さい。
布やハンカチにくるんで当ててあげましょう 。

■ペットボトルで

二つ目はペットボトルを用いた方法。
開いたペットボトルにお湯を入れて当てるだけ！
お金もかからなくて良いですね♡

※だけどにはくれぐれも注意してください ね。
どちらの方法も3秒程当てたらいっぺん離し周辺を温めるようにしましょう 。

ヘソ美容で理想の身体を♡