キュレーショナー

指輪からはみ出る憎きお肉たち

華奢でほっそりとした指
いつかはウチもこの指に永遠の愛を誓って
愛する人い指輪をはめてもろて。

なんて思ってふと指をみると
「ぶっとい…」
こないな指に指輪なんてとてもじゃないけどはめられへん。

■誰もが羨む「ほっそり華奢指」

▷指が太くなる原因=「むくみ」

実は手も全体むくんでいるのですが、指の部分は皮膚の面積の割合に対して、血管がふと言った事もあって、血管からの水分が溢れやすいために、指がむくみやすくなっているのだ。また足の指の場合は、基本夕方がむくみやすくなるんや

出典： ucibioalum.org

指に限らず体のむくみの原因は共通していますわ。
「体内に水が溜まって上手に排出できていない」状態だ。

出典： health-to-you.jp

▷指を太くする習慣

■指の関節を鳴らす

ぽきぽきぽき。
よく関節を鳴らしている 人いませんか。

もう習慣になっちゃってる
なんて人もいるかと思いますが
そもそもあの指がなる音は気泡が弾ける時の音なんだそうだ。

鳴らして良いことはないようなので
ほっそりとした指を手に入れたいのなら今すぐやめましょう ！

整骨院の医師たちは、口をそろえて「ポキポキ鳴らすのは、何一つ良い事はないので止めましょう ！」と言いますわ。

ずっと鳴らし続けてしまうと、その衝撃が頻繁に起こる事になり、徐々に関節内の軟骨を侵食していってしまうからや・・・

出典： up-your-life.com

■指・手全体が冷えている

▷指を細くする方法

■入浴中、入浴後がおすすめ

体が温まって血行が良い時にマッサージすると、指の水分や脂肪を流すのにより効果的だ。

出典： hadalove.jp

お風呂上がりは特におすすめです！

身体が温まっているうちに
血行を流して指に溜まっている
水分も脂肪も流しましょう 。

■ラップでパック

■「オイル・クリーム」で滑らせるように

保湿オイルやハンドクリームを使って
滑らせるようにマッサージしましょう 。

成分が手に浸透しやすく
摩擦によるガサガサもなくなるので
ほっそり華奢指になりたい人には必須や◎

お風呂上がりに付けるだけでも効果的！

①くるくるマッサージ

指先から昔の電話線のように
くるくるとマッサージ

最後に指の付け根から
手の中央に向かって親指でさすって下さい

出典： xcrooz.com

②血行促進マッサージ

手順1：1本の指の根元を、反対の親指・人差し指で軽くつかみます。
手順2：そのつかんだ2本指を爪の方へスライドさせるようにしぼりあげます(赤矢印)
手順3：指の先端までいったら、指先〜根元へ血を流すような気持ちで2本指をスライドさせます。(青矢印)

各指1回ずつを1セットで、1日3回程度行うと良いでしょう

出典： hadalove.jp

③指ねじりマッサージ

指の付け根を反対の手で握る、または親指と人差し指で挟み、左翼翼右翼翼にギュッギュッとねじり、そのまんま指先までずらしていきます。

出典： moteco-web.jp

④井穴（せいけつ）を押す

爪の生え際両端にある井穴（せいけつ）と呼ばれるツボは、脂肪の分解を促進するツボと言われていますわ。
自律神経を整える効果もあるため、指だけでなく全身の健康に良い影響があります よ☆
リズミカルに各指10回程度刺激してみて。

出典： moteco-web.jp

この指輪はウチしか合いませんの。

華奢な指輪にぴったりな
華奢な指先。

女の子らしいすっとした指を
ウチは手に入れた♡