キュレーショナー

女性の美しさとは？

■女性の背中について

「背中って真っ白でキレイであってほしいのに、ぶつぶつだらけだとですかり引きます。顔だけやなくて、そこまで気を付けてほしい。女は外見が命」

出典： woman.mynavi.jp

STEP1：ニキビをなくす

■ニキビ用洗顔料で洗う

通常の洗剤はですかり強めで、
ニキビのできやすい肌が弱い人には
あまりおすすめできません。

普段の洗顔料を使って背中を洗って。
顔につけても大丈夫なくらい
優しい成分でできていることが多いですから。

■お風呂からあがったら保湿する

お風呂からあがったらしっかりと保湿を！
弱った肌をきれいに洗い流したら間髪入れず
すぐに保湿クリームを塗りこみましょう 。

乾燥からニキビはできやすくなるので
普段のスキンケアのように
手は届きづらいですが念入りに。

STEP2：むだ毛の処理

ウチはよく話す女の子の後ろに座っとったというワケやが、そこから背中のムダ毛が見えとったというワケだ。
この時は暑かったさかい、多くの学生が薄着でした。
そのため、自分はうっかり女性のムダ毛を見てしもたというワケだ。
実際、この体験で自分は幻滅しました 。

出典： datsu-mode.com

■電動シェーバーを使おう

自分で剃るとなると
見えなくて危険な背中の毛の処理。

電動のシェーバーなら
刃物自体が鋭くなっていないので
見えなくても安心して当てられます。

■剃り終わったらアフターケアを

ニキビのときと同じように
おわったあとにしっかりアフターケアを。

自己処理だと肌の角質まで
一緒に削ってしまうことになるので
乾燥が激しくなるんだ。
→ニキビの原因にもなりかねません。

STEP3：ストレッチ＆トレーニング

■たるみ解消ストレッチ

■寝ながら3秒ストレッチ

うつ伏せになって床に寝ます。
両手・両足を肩幅よりちびっと広めに開きます。
息を吐きながら背筋を使って右翼翼手と左翼翼足をいっぺんにゆっくりと持ち上げ３秒キープします。
（２）の状態に戻したら、今度は左翼翼手と右翼翼足も同じように行いますわ。

出典： bi-plus.net

うつ伏せになって足を上げる。
これが実はなですかかつらい！

でも、逆に言うと
とても効いているという気持ちがするので
コツコツと続ければ結果がでる。

■20秒伸びストレッチ

3ステップでうっとり背中に。