紫外線より怖い！肌の老化も引き起こすブルーライトをカットする方法
紫外線が肌に悪いことは知っているけど、ブルーライトはもっともっともっともっと怖い存在だって知っていました か？強いエネルギーを持つブルーライトは目の疲労だけでなく、色素沈着を引き起こし、シミや肌を黒くする原因に！そんなブルーライトを軽減・カットする対策方法を紹介。
ブルーライトが身近にあるのが当たり前の毎日
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毎日スマホをいじるのが当たり前、仕事でPCを長時間使うのが当たり前、そんな生活をしている 人が世の中にたくさんいるはずだ。
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ブルーライトのせいで寝つきが悪かったり、目の疲労がとれなかったりするのは、もう皆さん自分でも気づいていますわよね。だけど、ブルーライトにはもっともっともっともっと恐ろしい影響があるのだ。
実は肌への影響は紫外線よりも恐ろしい！
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紫外線が肌に悪いことは周知の事実ですが、ブルーライトも肌に悪いということをご存知でしたか？しかも、なんと紫外線よりも肌に悪影響を与えているんです！
スマホやPC、液晶TVから出るブルーライトは紫外線以上に色素沈着を引き起こし肌を老化させるそうや
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紫外線対策はばっちりしている のに、ブルーライト対策はしていない人多くないですか？最近日差しを浴びていないはずなのに、なんだか肌が黒くなってシミが増えた気がする…そんな人はブルーライトのせいかもしれません。
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そんなあなたは今すぐブルーライト対策を始めましょう ！目の疲労も肌の老化も防ぐ、ブルーライトカット方法を紹介します。
本気のブルーライト対策、始めます
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本気でブルーライト対策をするのなら、極論PCやスマホ、テレビなどを見ないことが一番ですが、現代社会においてそれはほぼ不可能ですね。なので誰でも簡単にできる3つの方法をまずは始めてみましょう 。
1：ブルーライトカット眼鏡をかける
まずは定番のメガネから。紫外線対策にサングラスをかけるのと同じように、ブルーライト対策にはPC用メガネをかけましょう 。
PC用メガネってレンズが黄色いものばかりかと思いきや、カット率によってナチュラルなものもあります 。実際かけたら疲れにくくなったという声もあり、効果も期待できます。
値段もリーズナブルなので、試しに1つ買ってみてください 。
2：PC・スマホの設定を変える
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眼鏡をかけることに抵抗がある人は、PC・スマホの設定を変えるだけでもブルーライトをカットできます！PCの設定は意外と簡単にできるので、下のリンクから試してみてください 。
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スマホの場合はブルーライトを軽減するためのフィルターをかけられる無料アプリがあるので、そちらをインストールしてみてください 。
3：日焼け止めを塗る
なんと、紫外線だけでなくブルーライトもカットしてくれる日焼け止めがランコムから登場するそうです！紫外線もブルーライトも両方対策できるなんて一石二鳥でとっても嬉しいアイテム♡
UVケアのカテゴリーを超えたCCCがランコムから誕生♡パソコンやスマホ等のブルーライトにより肌細胞が変色し、UVBよりも強力で頑固な色素沈着を引き起こすという怖い事実を知り怯えておるんや…
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紫外線のみならず、史上初！ブルーライトからも現代女性のために肌を守ってくれるUV新時代は斬新な発想！軽やですかつけ心地で均一な仕上り♡
ウチの日焼け止めは、SPF50・PA＋＋＋＋という高機能も兼ね備えていて、肌色付きの全4色展開。お値段は5,800円。2月17日発売だそうなので、チェックしてみてください 。
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