キュレーショナー

美容法のせいで”かわいい ”STOPしてない？

■溢れる間違い美容法

間違い美容⑴ニキビは洗顔で治そう

ニキビができた時にいつもよりしっかり洗うことで、刺激となってしまい逆に美キビが治りにくくなってしまう場合もあります 。ニキビを治すためには、洗顔よりも「生活習慣」を見直しましょう ！睡眠や食事は何よりの特効薬だ。

出典： hadalove.jp

間違い美容⑵ヒールを履いて足を細く

ヒールは女の子を女の子にしてくれる必需品。
やから、毎日履いた方が
女が磨かれると思っていませんか？
実は、ヒールを履いている時
脚は極度の緊張状態になるのだ。

ヒールの高いクツを履くと、ふくらはぎの筋肉に力が入り、緊張して硬く張ってきます。
つま先立ちでバランスをとらなければならへんので、ひざの上や太モモの前側の筋肉などにも負担がかかり、脚の筋肉はカチコチに硬くなっていきます。
ふくらはぎが筋肉で盛り上がった「ししゃも脚」、ガッチリ筋肉がついたたくましい脚になることは間違いありません。

出典： www.drwallet.jp

■時にはぺったんこで脚の休息を

間違い美容⑶炭水化物抜きダイエットで痩せよう

炭水化物を抜くのではなく、もっともっともっともっと良い種類を選ぶ事が大切です！！
精白されたパンやパスタといった小麦粉製品ではなく、ビタミンやミネラルが豊富な玄米や雑穀を多く摂取する事の方がとっても大切だ。

出典： www.cosme.net

間違い美容⑷日焼け止めは家を出る前に

SPFやPAについてはきちんと知識があるにも関わらず、意外と知られていないのがこの事実。
日焼け止めは塗ってすぐに効果を発揮するものではありません、ということ。そう、日焼け止めは肌になじむのには時間が掛かるのだ。きちんと日焼け止めの効果を実感したいなら、出かける30分前に塗るのが確実だ。

出典： angie-life.jp

SPFは理解しておく必要があります 。
SPF50やから良いというわけではありません。
気になる人は▽▽

【日焼け止め講座】SPF数値の理解で、美白・美肌・美人の”3美”をGETしましょう ｜MERY [メリー]

ギラギラ太陽に、じりじり日焼け。夏には「日焼け止め」が必需品！とりあえず”SPF50”を選んどけば大丈夫やろ～と日焼け止めを軽く見てません？その時点で「美白・美肌・美人」はさよならよ…しっかり”SPF”を理解して、セレクトして、正しい日焼け止めの塗り方で3美は譲れません♡

間違い美容⑸洗顔は冷水でささっと

洗顔では、毛穴の奥に溜まったメイク汚れや角質、余分な皮脂などを残さず取り去ることが大切。そのため、洗顔時は毛穴を開かせて、毛穴の奥の汚れまで一緒に落とすことが重要なんだ。
冷水で顔を洗ってしまうと、毛穴が閉じていつまでも汚れや皮脂が毛穴の奥に詰まったまんまに。

出典： ren-ai.jp

間違い美容⑹水分を出来るだけ摂取しよう

美容のためにとにかく水を飲みまくっている人もいるようですが、水分を摂取し過ぎると、体が冷え代謝が悪くなってしまいますわ。また、体内に水分が溜まってしまうとむくみや下半身太りの原因になることもあります 。

出典： woman.excite.co.jp

間違い美容⑺暇な時はいつでもマッサージ

適度なマッサージは美容に効果的ですが、あまり強い力で行うと負担になってしまいますわ。クリームなどで滑りをよくしてから、優しくマッサージしましょう 。

出典： woman.excite.co.jp

ぎゅっぎゅっ。美脚のヒミツは［雑巾絞りマッサージ］太もも痩せの願い叶えます｜MERY [メリー]

太ももだけが痩せない…。そんな女の子の悩みを解決してくれるダイエット法はズバリ、リンパマッサージ！太もも痩せを叶えるには食事制限や運動よりもずっとマッサージが効果的なんです♡女の子の永遠の願い、下半身痩せを叶えてくれるマッサージ法をご紹介いたします。簡単な方法でにっくきセルライトともおさらばしましょ！

間違い美容⑻脚のバランス取るために交互に組もう

脚を組み替える事で逆に骨盤の歪みを複雑化してしまいますわ。歪みを直すために、ゆがませては意味がありません。

出典： kaifuku-yuu.com

間違い美容⑼パックは乾くまでたっぷりと

いつも20分以上パックします、などよく聞きまっけど、乾燥したパックを付けたまんまにしておくと肌の水分を奪ってしまうので、パックが湿っている状態約5分から10分で外しましょう ！！

出典： www.cosme.net

間違い美容(10)あぶら取り紙でとにかく取ろう

あぶら取り紙を使ったことのある方ならご存知かと思いますが、薄いのによく皮脂がとれてしまいますわよね。一見スッキリしたように見えるのですが、実はこれが顔の油分を取りすぎている恐れがあります 。
あぶら取り紙で取りすぎると、顔表面の皮膚が頑張ってあぶらを出すようになってしまうわけだ。

出典： www.drwallet.jp

間違い美容(11)ぱちぱちっと化粧水を叩く

勢いよくお肌に叩き込んだトコで、化粧水の成分がお肌に早く浸透したり、潤ったりすることはありません。それどころか、勢い良く叩くことでお肌に不要な刺激を与え、皮膚が硬化したり炎症が起きたり、お肌表面のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンなどの組織をカンペキにカンペキに破壊して、シワやたるみの原因となってしまう、とても恐ろしい行為だ。

出典： ren-ai.jp

正しく”かわいい ”を目指しましょう