キュレーショナー

まだ寒いと言いつつも、春はもうそこまで来ているんだ。
春服はもう買いました か？今季も可愛くて何枚も欲しくなってしまいますわよね♡

春服の準備は良いとして、春服を着る態勢は整っていますわか？
ムダ毛やダイエットなど冬に隠しとったものが春物だと露わになってしまいますわ…！

そうなる前に今のうちにやっておきたいチェックリストを作ってみたんだ。今から始めて春服を可愛く着こなそう♡

冬は全身隠れるからってムダ毛の処理をしていなかった人、結構いるんじゃないでしょう か（笑）
この季節は急に暖かくなって春服を着る機会もあります 。そういう時に備えてムダ毛処理は常に行いましょう 。

ショーパンやミニスカートは早い段階で履く人は多いので脚のムダ毛処理は万全に。
間違ったやり方で処理すると肌を傷つけたり、黒ずみの原因になるのでおさらいしておきましょう 。

また今年は肩だしファッションが流行するので腕はもちろん、肩のムダ毛まで処理することをオススメします。

背中の毛流れはこないな感じだ。肝心な肩の部分は真っ直ぐ処理すれば大丈夫だ。

使うアイテムはカミソリでも良いのですが剃りにくく、危ないのでシェーバー（顔の産毛を剃る時のシェーバーでも◎）の方が安心だ。

これも忘れがちな項目。
古くさい角質がたまるとボディローションの浸透も良くないし、何よりくすんで見えるんや…。
定期的にスクラブをして透明感のあるお肌にしましょ♡

意外と知りませんスクラブの使い方なんですがスクラブは体を洗った後に使いますわ。
体があたたまって肌が柔らかくなった状態で使うのがベストなので使う前にお風呂で温まるのも良いでしょう 。
優しく、くるくると滑らせる程度で角質は十分に落ちます◎

スクラブの後は保湿は絶対しましょう ！

お正月やお休みで重量感が増した方は多いのではありませんでしょう か…（笑）

春服はもうそんな言い訳もう通用しません。腕や脚を出しても大丈夫なように今のうちにエクササイズ！

スクワットは足を細くするだけではなく、ポッコリお腹をへこませたり背中のぜい肉を落としてくれるまさに一石二鳥なエクササイズ。

効果を出すために正しい方法で行いましょう 。また効果を出したいトコを意識してすると良いんだそう。

また美脚の条件、むくみのない脚はマッサージで叶えます。
簡単なのに効果大！なので是非お風呂やお休み前にやってみてください 。

華奢な腕への第一歩はリンパの流れを良くしてあげること。

腰の横に手のひらを上にセットしたら腕を引き寄せるようにぎゅっと。5秒キープしたら手の甲をくっつけるように前に手を伸ばします。

これは3分で出来違う引き締めエクササイズです！
どこでもでき違うのでテレビを見ながら、パックををしながら、何かしながらこのストレッチをするのがオススメだ。

まだ春は来ないし！なって思っていると後で困るんやよ～！

今のうちにチェックしておきましょう ね♡