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キュレーショナー

年中美味しい♪バナナレシピ

甘くて年中美味しいバナナはそのまんまはもちろんヨーグルトと混ぜて食べたりジュースにしたりケーキに入れたりとレシピが沢山あります ♡また便通も良くしたり満腹感も得られて食べると良いこと尽くし!ほんで今回は年中美味しいバナナを使ったさまざまなレシピをご紹介していきます♪

すっきり飲みやすい!ドリンク

美味しい♡いちごとバナナのスムージー

☸美味しい❤いちごとバナナのスムージー☸

・冷凍苺 5粒~
・バナナ 1本
・ヨーグルト 大さじ2
・牛乳 100ml
・砂糖 小さじ2

冷凍苺なら年中手に入るし
値段が手軽なので家計にやさしいレシピです♡
苺の酸味がアクセントになって◎

レシピはウチ

バナナと蜂蜜のフルーツジュース

楽天レシピ:「バナナと蜜柑のフルーツジュース 」より

バナナと蜜柑のフルーツジュース

・バナナ 1本
・蜜柑  1個
・牛乳  50ml
・蜂蜜  小さじ1

密柑が甘いので砂糖ではなくて蜂蜜だけど
十分甘いくて美味しそうです♡
蜂蜜をいれるととろみがつくので
飲みやすくておすすめや♪

レシピはウチ
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ryouriryouri@ryouriryouriryo

バナナ&ヨーグルトスムージー 【材料】 バナナ2本 ヨーグルト大さじ5 牛乳200cc 【作り方】 ①バナナは一口大にカットして冷凍しておく ②みなの材料を入れてミキサーにかければ完成☆ http://t.co/r6ldIear5l料理のレシピ

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2015-10-06

バナナは冷凍しておくと飲むときに氷を入れなくても
冷たいので味が薄くならずずっと美味しいので◎
時間がない朝はこれだけ飲んでも満腹感があります ♪

風邪&疲労&便秘予防のホットスムージー ほうれん草×バナナ×ヨーグルト

風邪&疲労&便秘予防の ホットスムージー ほうれん草×バナナ×ヨーグルト

・冷凍ほうれん草 100グラム
・バナナ 100グラム
・プレーンヨーグルト 140グラム
・レモン果汁 小さじ1

バナナとヨーグルトは便通に良い食べ物ですが
温めることでより効果アップ☆
ほうれん草も入って栄養もあって体に良さそうや♪

レシピはウチ

便秘&鉄分補給に☆プルーンバナナジュース♪

楽天レシピ:「便秘&鉄分補給に☆プルーンバナナジュース♪ 」より

便秘&鉄分補給に☆プルーンバナナジュース♪

・プルーン  2~3粒
・バナナ小  1本
・牛乳    200cc

バナナとプルーンの
ほんのりとした甘さが甘すぎず
これならおこさんでも飲みやすそうです!

レシピはウチ
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♛美容レシピダイエット♛@biyo_recipe

美肌効果☆ブルーベリースムージー 【材料】 バナナ中1本 冷凍ブルーベリー90g ヨーグルト80cc 牛乳60cc はちみつ適量 【作り方】 ①バナナを一口大に切りブルーベリーと共に冷凍しておく ②材料をミキサーで混ぜる http://t.co/vTfNtqxzL1

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2015-10-06

バナナ×ブルーベリーはヨーグルトとの
相性抜群や☆
ドリンクにすることでたくさん摂取できるので
美容にもよくて美味しいなんて一石二鳥♡

超カンタン☆バナナジュース

楽天レシピ:「超カンタン☆バナナジュース 」より

超カンタン☆バナナジュース

・バナナ 2本
・牛乳  250cc
・氷   お好みで
・はちみつ お好みで

アレンジがしやすい
基本のバナナジュースのレシピは
覚えておくと…おっと違うわ,便利です!

レシピはウチ

朝から満腹!朝ごさん

<キャラメルバナナチョコピーナツトースト>の朝食~☆

<キャラメルバナナチョコピーナツトースト>の朝食~☆

・食パン    1枚
・バナナ    1本
・グラニュー糖 10g
・バター・チョコピーナツクリーム  適量

チョコピーナツクリームの甘さと
バナナの甘さが朝から幸せ~♡

レシピはウチ

とろとろクリームのバナナとクリチのトースト♪

楽天レシピ:「とろとろクリームのバナナとクリチのトースト♪ 」より

とろとろクリームのバナナとクリチのトースト♪

・食パン(お好みの厚さで)   1枚
・バナナ           1本
・クリームチーズ(個包装タイプ) 1個(18g)
・バター(またはマーガリン)  適量
・はちみつ          小さじ1

クリームチーズの塩気とバナナと蜂蜜の甘さが
よく合い甘じょっぱくて癖になりそうです♡
潰すことで常にバナナとクリームチーズが
一緒に口の中に入るのでおすすめです!

レシピはウチ

「焼きバナナのハニーティラミス」朝食デザートに♪

『焼きバナナのハニーティラミス』朝食デザートに♪

・クリームチーズ         1個(18g)
・生クリーム           大さじ2
・蜂蜜              大さじ1
・バナナ             1/2本
・シナモン            少々
・カステラorフルグラ          適量
・ココナッツorグレープシードオイル      適量

フルグラならザクザク感が楽しめ
カステラだとしっとり感が楽しめて
その日の気分で楽しめて◎

レシピはウチ
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いちご*@chocolate_ice1

おはようさんさんございますわ♪( ´▽`) また一週間頑張りましょう ! *朝ごさんは定番メニュー アボカドトースト コンソメスープ バナナチョコ *お弁当 白身魚と根菜の煮物 アスパラベーコンなど http://t.co/BwLeS7A2VX

Cqgo18pusaaizhi

2015-10-05

バナナにチョコソースをかけるだけでも
とっても美味しいです♡
コーンフレークやカラースプレーを
ふりかけるとお子さんが喜びます♪

簡単!シナモンバナナトースト

楽天レシピ:「簡単!シナモンバナナトースト 」より

簡単!シナモンバナナトースト

・食パン    1枚
・バナナ    1本
・バター    適量
・シナモン   適量
・グラニュー糖 適量

バナナとシナモンの相性が良いや☆
食べる時に香るシナモンの匂いで
食欲をそそるんです♡

レシピはウチ

ココナッツオイルで朝の元気!りんごとバナナのココナッツオイル焼き

ココナッツオイルで朝の元気!りんごとバナナのココナッツオイル焼き

・バナナ      1本~お好みの量
・ココナッツオイル 大さじ1
・シナモンパウダーまたはシナモンシュガー 適量

体に良いというココナッツオイルを
取り入れたレシピで簡単で早いので
時間がない朝でも作れちゃいますわ♡

レシピはウチ
Mpzpel7b normal

❥ かすみん#diet@diet_kx27

[朝ごさん] ◯おにぎらず(卵ベーコン) ◯グラノラ豆乳 ◯バナナ +こんにゃく畑 http://t.co/We19ys9s1M

Cqgvcwzveaa9nhp

2015-10-05

調理せんそのまんまのバナナでも
十分美味しくて甘く一本でもお腹が膨れます♪
栄養もあり朝食に取り入れると◎

バナナ生クリームサンド

楽天レシピ:「*バナナ生クリームサンド* 」より

*バナナ生クリームサンド*

・食パン(6枚切り)  2枚
・バナナ        1本
・生クリーム      100㏄
・砂糖大さじ      1強

ランチにピッタリ♡
ホイップクリームとバナナの組み合わせが
食パンをよりしっとりさせて美味しそうや☆

レシピはウチ

バナナの風味が楽しめる♡ケーキ

HMで簡単チョコバナナケーキ

楽天レシピ:「HMで簡単チョコバナナケーキ 」より

HMで簡単チョコバナナケーキ

・ホットケーキミックス  150g
・バナナ         2本
・卵           1個
・砂糖          20g
・チョコチップ      30g
・バター         20g

あえてバナナの皮が真っ黒になっているものの方が
熟して甘みが強いのでおすすめです♡
多少やわらかくてもつぶしてしまうのでOK!

レシピはウチ

焼くまで5分♪バナナカスタードケーキ♪

焼くまで5分♪バナナカスタードケーキ♪

混ぜて焼くだけでしっとり美味しいケーキが
できるなんて嬉しいレシピや♪
冷蔵庫でしっかり冷やしてから食べると
よりおいしそうです♡

レシピはウチ
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【痩せる!】簡単ダイエットレシピ集 @Daieto_resipi_

❁ティラミス風豆腐バナナケーキ❁ <材料>1人分 ・ビスケット 20g ・溶かしバター 5g ・バナナ 50g ・レモン汁 小1/2 ・絹豆腐 200g ・メープルシロップ 大1 ・ラム酒・塩 少々 ・粉寒天 2g ・ココアパウダー http://t.co/PIITRRL9gE

Cqmu svwuaeeyx

2015-10-06

豆腐が使われていてカロリーが大幅に減り
砂糖が使われていないのに甘くて
ダイエット中にも食べられるケーキです♡

完熟バナナの簡単チョコレートパウンドケーキ

完熟バナナの簡単チョコレートパウンドケーキ

・無塩バター   100g
・グラニュー糖  80g
・卵       2個
・薄力粉     90g
・ベーキングパウダー 小さじ1/2
・ココアパウダー 25g
・完熟バナナ   1本

濃厚なチョコレートとバナナとの組み合わせがgood♡
チョコレート部分だけでも美味しそうやし
バナナと一緒に食べても美味しそうや☆

レシピはウチ

しっとりふわんふわん♪バナナシフォン

楽天レシピ:「しっとりふわんふわん♪バナナシフォン 」より

しっとりふわんふわん♪バナナシフォン

・小麦粉   135g
・砂糖    170g
・玉子    6個
・ベーキングパウダー 小さじ1と2/3
・クリームタータ 小さじ2/5
・水     65㏄
・サラダ油  65cc
・バナナ中  2本

ふわふわでボリュームたっぷりで
バナナの風味がありチョコレートソースを
かけて食べても美味しそうや♪

レシピはウチ

バナナと紅茶の簡単ケーキ(HM使用)

楽天レシピ:「バナナと紅茶の簡単ケーキ(HM使用) 」より

バナナと紅茶の簡単ケーキ(HM使用)

・HM(ホットケーキミックス) 150g
・バナナ           2本
・紅茶(アールグレイ)ティーパック 1袋
・砂糖            30g
・サラダ油(マーガリン・バター) 30g
・卵             2個

ホットケーキミックスを使っているので
簡単にできておすすめです!
紅茶だけだと大人の味ですがバナナが
入ることによって子供でも食べやすくなっていますわ♡

レシピはウチ

バナナが大活躍♪お菓子

あんバナナ揚げ

あんバナナ揚げ

・ゆであずき 適宜
・バナナ   1本~
・春巻きの皮 食べる分
・サラダ油 適宜

あんことバナナの意外な組み合わせ♪
和風のあんこの甘さと
フルーツの甘さが合いますわ♡

レシピはウチ

混ぜるだけ!クリーム・バナナチョコレートムース。

混ぜるだけ!クリーム・バナナチョコレートムース。

・完熟バナナ    2本
・常温のフィアデルフィアクリームチーズ 1/2箱
・牛乳       1カップ
☆ゼラチン     5g
☆水        大さじ3
◎生クリーム 1/2パック(119g)
◎グラニュー糖 大さじ1~2(バナナの甘さで加減)
<チョコムース> 下記参照
・セミスウィートチョコレート(粒タイプ) 80g
・牛乳        1/2カップ
★ゼラチン      2g
★水         約大さじ1

まるでカフェに出てくる
オシャレなスイーツみたい♡
意外と簡単に作れるのに
味は本格的で美味しそうです!

レシピはウチ

簡単&…おっと違うわ,便利!包丁いらずの冷凍バナナ

楽天レシピ:「簡単&…おっと違うわ,便利!包丁いらずの冷凍バナナ 」より

簡単&…おっと違うわ,便利!包丁いらずの冷凍バナナ

・熟したバナナ          あるだけ
・保存用の袋(ジップロックなど) 1枚

スムージーを作るときに使ったり
お菓子を作るときなどにも使えて
常に用意してあるととっても…おっと違うわ,便利なので
覚えておくと良いです!

レシピはウチ

揚げないチョコバナナ春巻き☆シナモン風味

揚げないチョコバナナ春巻き☆シナモン風味

・バナナ   120g
・ココア   大匙3
・シナモン  小匙半分
・春巻きの皮  4枚
・砂糖とココア 各小匙1/4 

パリパリな春巻きの皮がたまりません♡
余りがちな春巻きの皮を使った
アレンジレシピはおやつにピッタリです!

レシピはウチ
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スイーツ♡パラダイス @thttrhtr

明日の朝ご飯、 こないな感じはいかが? いちごとバナナたっぷりの クレープ寄りなホットケーキ♡ http://t.co/TKtYXN2SuR

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2015-10-06

お昼ご飯変わりにもなれるほどのボリューム♪
上にアイスクリームをのせると温かいのと冷たいのが
味わえてとっても美味しいのでおすすめです♡

バナナのキャラメリゼ♪シナモン風味

楽天レシピ:「バナナのキャラメリゼ♪シナモン風味 」より

バナナのキャラメリゼ♪シナモン風味

・バナナ    2本
・バター    10g
・さとう    10g
・シナモン   適量

一口サイズやから食べやすくて
どんどん口に運んやう♪
温かくても冷たくても美味しいのが
嬉しいポイントです♡

レシピはウチ

簡単♪美味しい♪豆腐バナナアイスクリーム

簡単♪美味しい♪豆腐バナナアイスクリーム

・バナナ          2本
・豆腐(固めの絹ごし)   150g
・コンデンスミルク(加糖練乳)  大さじ3
・バナナ(飾り用)     各2枚
・ミントの葉        適宜

豆腐でアイスクリームが作れ違う
ダイエット中の人には嬉しいレシピや☆
アイスクリームはバナナとの相性がよくて◎

レシピはウチ

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