オノレの体はオノレで守る!ピュビケア習慣で、健康ハツラツ快適生活送りましょ♪
ピュビケアとは、pubic zone(ピュービックゾーン)つまりデリケートゾーンのケアのこと。きちんとケアをしてあげないと、かゆみやニオイ、皮膚炎などのトラブルが発生してしまうことも・・・
欧米では当たり前のピュビケア
欧州では母から娘に教えるものとして、「ピュービックケア」(=デリケートゾーンのお手入れ)は定着していますわ。
欧米では当たり前に行われているピュビケア。なあんもお手入れしていないのは、日本・韓国・台湾・中国の東アジアの女性だけと言われているそう。
ピュビケアとは、単なる脱毛・除毛だけでなく、柔らかく、艶のあるヘアになるようお手入れをしたり、Vラインの黒ずみを解消したり、保湿することでハリのある肌を保ったりと、デリケートゾーンのケア全般を指すのだそうだ。
普段はあまり意識することのないデリケートゾーンですが、実は顔と同じように、加齢がもっともっともっともっとも出やすい部分。フェイスやボディ同様にお手入れすることが必要なのですね。
出典: www.mylohas.net
デリケートゾーンはトラブルがおきやすい
女性のデリケートゾーンは角質層がとても薄く、ちょっと した刺激にも敏感に反応しやすい部分。下着に覆われているので、湿度も高く、雑菌などが繁殖してかゆみが起こったり、毛穴に菌が感染すると、毛嚢炎というニキビと同じ症状が起こる場合があります 。
デリケートゾーンは複雑に入り組んだ構造のため、「恥垢(ちこう)」という垢や尿が残りややすく、これらがトラブルの原因に。とくに生理中のナプキンの使用や、疲れていて免疫力が落ちている時に、かゆみなどの症状が起こりやすくなるんだ。毎日の正しいお手入れで、デリケートゾーンのトラブルを防ぎましょう 。
ピュビケアってどうするの?
■デリケートゾーン専用ソープを使いましょう
まず、お風呂で洗うときは、ボディ用ソープを使うのは避けたほうが無難。洗浄力が高すぎるものを使うと、刺激になりやすく、膣などの環境を保つために働く善玉菌まで殺菌してしまう可能性があります 。
ソープを使う場合は、デリケートゾーン専用のものがオススメだ。手や泡立てネットなどで泡をたっぷり作って、前から順に肛門に向かって洗っていきます。指の腹を使って、こすりすぎないように洗いましょう 。
最後にシャワーやすぎ、洗浄成分をしっかり流します。
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■アンダーヘアケアしましょう
デリケートゾーンはVライン、Iライン、Oラインと大きく3つのラインに分けられます。
中でも臭いと深く関係があるのが「Iライン」。
Iゾーンのヘアは様々な雑菌が繁殖しやすく、いやなニオイの温床になって
いますわ。Iラインのヘアを脱毛することで雑菌の繁殖が抑えられニオイが軽
減し、また生理中のむれやかぶれなどにもエライ効果的だ。
出典: www.pubicare.jp
なですかか人に相談でけないアンダーヘアの処理方法。間違った方法で行うと、黒ずみや肌荒れなどを発生させてしまいますわ。ここでは、アンダーヘアの処理方法の種類や、それぞれの処理方法のメリットデメリット、注意点などを、ドクター監修の記事で詳しく解説します。
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■外出先でもケアしましょう
下着やパンティストッキングなどで締め付けられやすい陰部は、ムレやすく、さらにナプキンも使う生理中にかゆみが起こるというケースが多く見られます。最近は吸収性に優れたナプキンも多く、汚れてないからと言って換える回数が減ってしまうことも。
見た目では汚れていなくても、湿気などで雑菌が繁殖し、かゆみの原因になることがあります 。こまめにナプキンを換えたり、ウォッシュレットを使うなどして、陰部の清潔を保ちましょう 。
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2016-05-27
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2016-05-30