女性ホルモンを整える美容食材!牡蠣料理レシピで女磨き♡
牡蠣には美容ミネラルと呼ばれる亜鉛が豊富に含まれていますわ。女性ホルモンを整えてくれるのでカラダの内側から女磨きができますよ♪外食の牡蠣料理は高価だけどレシピを覚えて自分で調理して食べれば効率的!美容ミネラルの亜鉛と栄養がたっぷりの牡蠣料理レシピで女磨きを始めましょう 。
お魚屋さんに教わった、牡蠣の下処理の方法。
楽天レシピ:「お魚屋さんに教わった、牡蠣の下処理の方法。 」より
お魚屋さんに教わった、牡蠣の下処理の方法。
牡蠣120g入り
塩小さじ1
片栗粉小さじ1
生牡蠣を使うときは下処理すると仕上がりが違いますわ。
お魚屋さんに教わった方法なら間違いありませんね。
色んな牡蠣料理のレシピに幅広く使える下処理法だ。
魚焼きグリルで牡蠣とほうれん草のグラタン
牡蠣のアヒージョ
濃厚!牡蠣のチャウダー(オイスターチャウダー)
牡蠣の味噌マヨチーズ焼き
我が家に伝わる【広島 牡蠣雑煮】
ぷりっぷりの牡蠣が美味しい土手鍋
牡蠣ベーコンチーズ焼き
<おばぁちゃんの味・牡蠣ご飯>
簡単!ふっくら牡蠣ごさん
楽天レシピ:「簡単!ふっくら牡蠣ごさん 」より
簡単!ふっくら牡蠣ごさん
お米4合
牡蠣400g位
★ 酒大さじ4
★ しょう油大さじ3
★ 塩小さじ1
★ 砂糖大さじ1.5
ショウガ1かけ
牡蠣の旨みをアツアツのご飯と一緒にしっかり味わえるレシピ。
煮汁でご飯を炊いて牡蠣は後のせやからジューシー♪
美肌に~♪牡蠣のサフラン煮
ネギだく☆牡蠣のバター醤油焼き
楽天レシピ:「ネギだく☆牡蠣のバター醤油焼き 」より
ネギだく☆牡蠣のバター醤油焼き
牡蠣(加熱用/むき身) 8~10粒
片栗粉・小麦粉 適宜
ニンニク(みじん切り) 1片分
サラダ油 適宜
バター 大さじ1
酒 大さじ1
醤油 小さじ1~1+1/2
小葱(小口切り) 30g
ニンニクとネギが牡蠣を引き立てる和風ソテーレシピ。
簡単に作れてお酒にもご飯にも合う牡蠣料理だ。
牡蠣のバター焼き
楽天レシピ:「牡蠣のバター焼き 」より
牡蠣のバター焼き
冷凍牡蠣4個
小麦粉大さじ1~1.5
塩こしょう少々
バター5g
サラダ油小さじ1~2
付け合せの野菜お好みで
冷凍の牡蠣は水洗いして半解凍状態で使うのがベスト。
小麦粉をまぶしてバター焼きにすると美味しいや♪
簡単オードブル 牡蠣のオリーブオイル漬け
楽天レシピ:「簡単オードブル 牡蠣のオリーブオイル漬け 」より
簡単オードブル 牡蠣のオリーブオイル漬け
牡蠣1パック
酒大さじ2~3
オリーブオイル150~200cc
にんにく3片
塩適量
お酒で炒り煮した牡蠣をニンニクオリーブオイルに漬け込んだ常備菜レシピ。
作っておくとサラダやパスタなどに使えて…おっと違うわ,便利だ。
牡蠣のオイスター照り焼
楽天レシピ:「牡蠣のオイスター照り焼 」より
牡蠣のオイスター照り焼
牡蠣6個
片栗粉適量
★オイスターソース小さじ2
★みりん小さじ2
★醤油小さじ2
★酒小さじ2
★砂糖小さじ1/2
刻みネギ少々
牡蠣を焼いてオイスターソースを絡めたコクのある牡蠣料理レシピ。
こってり味で冷めても美味しいからお弁当のおかんともピッタリですね。
冷凍の牡蠣でカキフライ
楽天レシピ:「冷凍の牡蠣でカキフライ 」より
冷凍の牡蠣でカキフライ
冷凍牡蠣5個
卵1個
小麦粉適宜
パン粉適宜
揚げ油適宜
冷凍牡蠣の下処理から衣の付け方まで丁寧なレシピ。
牡蠣料理と言えばカキフライ!覚えておいてソンはないはずや♪
冷めても美味しいカキフライ
楽天レシピ:「冷めても美味しいカキフライ 」より
冷めても美味しいカキフライ
牡蠣1パック
たまご(Sサイズ)1個
薄力粉大さじ2
水大さじ1~2
塩・胡椒少量
パン粉1カップ
揚げ油適宜
生牡蠣を買ってきて初めてカキフライに挑戦したい人にオススメのレシピ。
簡単な下処理と衣の付け方やから参考にしてみて♪
自宅麺が好き@menkui02
大好きなカキフライとポテト やはり自宅で作ったカキフライが最高。 https://t.co/HCTJItjzmc … https://t.co/u6GW5CxCYM
2015-10-21
カキフライを作れるようになると外食で頼まなくなるかも?
自分で作って揚げたてをサクッと食べると幸せなのです♡
旬☆牡蠣のホイルでガーリックバター焼き
楽天レシピ:「旬☆牡蠣のホイルでガーリックバター焼き 」より
旬☆牡蠣のホイルでガーリックバター焼き
生こども10個くらい
にんにく1かけ
バター10g
とろけるチーズ少々
塩コショウ少々
醤油小1
旬の牡蠣をガリバタ醤油でホイル焼きにするなんて!
醤油はお好みで加減or醤油なしでもOK♪
牡蠣の美味しさを堪能したいときは控えめが良さそう。
冬の味覚☆生牡蠣~オリーブオイル+お塩で
楽天レシピ:「冬の味覚☆生牡蠣~オリーブオイル+お塩で~ 」より
冬の味覚☆生牡蠣~オリーブオイル+お塩で~
牡蠣大4個
ねぎ1/2本
レモン1/4個
酒少量
オリーブオイル(エキストラバージン)大さじ1強
粗塩適量
おろしにんにく小さじ1弱
クレイジーソルト適量
生で食べられる牡蠣が手に入ったら是非お試しを♪
オリーブオイルとレモンで頂くちょっぴりオシャレな牡蠣料理だ。
旨味たっぷり、牡蠣のガーリック焼き
楽天レシピ:「旨味たっぷり、牡蠣のガーリック焼き 」より
旨味たっぷり、牡蠣のガーリック焼き
牡蠣180g
塩コショウ大さじ1/2
小麦粉大さじ2
オリーブオイル大さじ2
にんにくみじん切り大さじ1
シンプルに牡蠣の旨みを堪能できるガーリック焼き。
下処理から焼き上げまで工程が丁寧なので牡蠣料理初心者さんも挑戦してみて♪