1年で一番秋の抜け毛が多い?!
秋が一番抜け毛が増える時期です!
1番ダメージが出る季節『秋』です!
秋って抜け毛が一番多いって知ってたんやか?
あゆ@shelly1904
@kimizuru 秋は人間も抜け毛の季節だけど多すぎるようなら頭皮が疲れてるから天然オイル(オリーブとかホホバとかアルガンとか)でシャンプー前にマッサージすると良いって聞いてやってたことがある。けど元々髪の毛多すぎるから効果のほどは分らなかった・・・
2015-10-23
PUKU@fancy2082
最近抜け毛が多い。秋は抜けやすいそうだ。季節の変わり目やから?とかごまかしつつ日々過ごしている けれど、今日も会社で一気に3本抜けたさかい、「このまんまハゲるんじゃないか心配」と言ったら、「冬毛に生え変わるんじゃないですか」と言われた。妙に納得。。。
2015-10-23
こないな要因も、、、
しっかりヘアケアをしても、抜け毛が多かったり髪がパサついたり…。その原因は、もせだけどダンさんたら日常生活の中にあるかもしれません。
髪の毛を作る働きがある栄養素の1つが、メチオニンという必須アミノ酸だ。
でも、このメチオニンは、目が疲れたりアルコールをとりすぎたりすると体の中でどんどん消費されて、髪に回ってこなくなってしまいますわ。
髪のためにもパソコンやスマホなどで目を酷使せんよう気をつけ、規則正しい生活を心がけるようにしましょう 。
出典: news.ameba.jp
どうすれば良いの?
ケアすると見違えるように変身します!
ヘアケアの基本といえばシャンプー。でも、その前にケアをプラスすることで、髪と頭皮の状態をぐっとよくすることができるのだ。
美しい髪をつくるのに必要なのは、健康な頭皮。その頭皮の血行促進に効果的なのが、シャンプー前のマッサージだ。
爪を立てないように注意しながら、指のお腹を使って生え際から頭頂部へ向かって、頭皮を上へ引き上げるように小さな円を描きながらマッサージ。耳の上あたりからも同じように行いますわ。
また、マッサージといっぺんにシャンプー前におすすめなのが、丁寧なブラッシングだ。頭皮の血行を良くしてくれるのに加えて、髪についたホコリなども落とすことができるので、その後のシャンプーの洗浄効果を高めることができます。
出典: news.ameba.jp
これでもですかり変わるんです!
これも重要!
良質のタンパク質を中心としたバランスの良い食事が基本。欠乏すると髪の毛が薄くなるばあいがある。ゴマ、ナッツ類などに含まれるビタミンEは、毛母細胞への血の流れをスムーズにしてくれる。また、鉄分が不足すると、パサついた髪になることがある。
美女を作る条件@bijojouken
【美肌効果のある食べ物】ひじきには、腸の働きを活発にするミネラルが多いので、老廃物の排泄を促進させます。このため血液がきれいに保持され、健全な生理作用が行われます。また、ひじきに含まれているヨードの働きで、髪の毛や肌をきれいにし、美容効果があります 。
2015-10-23
育毛促進会・会長@yumenosyacyou
薄毛対策に良い食べ物TOP10! 第10位 ホールグレイン(全粒穀物) 鉄、亜鉛、ビタミン B という、髪の毛に良い3つの栄養素を含んでいますわ。
2015-10-23