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キュレーショナー

ツナパスタや和風とクリーム今日はどのパスタレシピを食べよう?

パスタはレシピがいっぱい!皆が大好きなツナ缶はオイルも捨てんと使えます。使い勝手の良いツナ缶を使って、和風とクリームのパスタのレシピをご紹介。今日はさっぱり和風?それとも濃厚クリーム?お友達を誘ってランチパーティで一緒に作ってみては?2種類3種類と作ってシェアすれば、おいしさは2倍にも3倍にもなりまね!

和風パスタ

さわやかツナと大根の冷生パスタ

楽天レシピ:「さわやかツナと大根の冷生パスタ 」より

さわやかツナと大根の冷生パスタ(2人分)

・ツナ缶詰  1個
・大根  1/2本
・レタス  1~2枚
・マヨネーズ  少々
・ポン酢  適宜
・わさび  少々
・刻みの  少々

ポン酢でさっぱりだ。マヨネーズを多めにすればこくが出ます。

レシピはウチ

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黒羽雪穂/雪乃嬢@yukiho_5021

パスタは和風ツナがとてもオススメ

2015-11-07

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大根おろしbot@daikon_oroshiOC

「パスタに海苔とツナと大根おろしとポン酢かけて食べたらうまいよ」 「それって大根おろし入れたら美味しいんですね?」

2015-11-07

しめじと白菜とツナのバター醤油

楽天レシピ:「和風パスタ【しめじと白菜とツナのバター醤油】 」より

しめじと白菜とツナのバター醤油(1人分)

・スパゲッティー  100g
・シメジ  20~30g
・白菜葉  1/2枚
・ツナ缶  1/2
・バター(マーガリンでも)  10g
・塩、こしょう  適量
・出汁醤油  小さじ2

白菜がおいしくなる季節に。きのこはまいたけやエリンギ、えのき等お好きな具材でどうぞ。

レシピはウチ

簡単!オクラとツナの和風パスタ

簡単!オクラとツナの和風パスタ(2人分)

・ツナ  大さじ1×2人分
・オクラ  2本
・大根おろし  大さじ1×2人分
・きざみ海苔  1つまみ×2人分
・花かつお   1つまみ×2人分
・スパゲッティー  180〜200グラム

・水  150cc
・醤油  小さじ1
・砂糖  小さじ1/4
・みりん  小さじ1
・塩  小さじ1/4

大根の辛味が好きな人は根っこの下の部分をおろしてください ね。ピリッとしたおろしが味を引き締めます。

レシピはウチ

♡和えるだけ♡梅ツナトマトの和風おろしパスタ♡

♡和えるだけ♡梅ツナトマトの和風おろしパスタ♡
(2人分)

・パスタ  180g
・梅干し  1個~
・ツナ  1缶80g
・トマト  1個
・麺つゆ(2倍濃縮)  大3~3.5
・ごま油  大1
・塩こしょう  適量
・大根おろし(無くてもOK)  10cm分

温かくても冷たくしてもおいしいだ。かいわれを飾れば彩がきれいになるんだ。

レシピはウチ

味付けは塩昆布だけ!ツナと小松菜のパスタ

味付けは塩昆布だけ!ツナと小松菜のパスタ
(2人分)

・スパゲティ 160g
・ツナ缶 1缶(80g)
・小松菜 1束
・塩こんぶ 大3
・鷹の爪 1本
・エキストラバージンオリーブオイル 大1
・にんにく(みじん切り) 大1

塩こんぶからのうまみととうがらしの辛味だけの調味料。小松菜の癖のないしゃきしゃきした食感がよくあいますわ。

レシピはウチ

ツナ缶のオイルで炒める~アスパラとツナの和風スパ

楽天レシピ:「ツナ缶のオイルで炒める~アスパラとツナの和風スパ 」より

ツナ缶のオイルで炒める~アスパラとツナの和風スパ(4人分)

・スパゲッティ  200g位
・アスパラ  2本
・しめじ  1/2株
・ツナ缶  1缶
・めんつゆ(ストレート)  大さじ2
・マーガリン(バター) 大さじ1/2

ツナ缶のオイルをきるのは思いのほか難儀ですね。そのオイルをそのまんま使うので、材料の無駄もありません。

レシピはウチ

さっぱり簡単!大根おろしとツナの冷製パスタ

楽天レシピ:「さっぱり簡単!大根おろしとツナの冷製パスタ 」より

さっぱり簡単!大根おろしとツナの冷製パスタ
(2人分)

・パスタ(スパゲッティーニ)  180g
・ゴマ油  少々
・ツナ缶  1つ
・大根(頭のほう)  約7cm

・砂糖  大さじ1
・酢  大さじ2
・しょうゆ  大さじ2
・おろし生姜(チューブでも可)  小さじ1
・万能ネギ  適量
・のり  適量
・白ゴマ  適量

おろし生姜と甘酢で食欲のないときでも。ノンオイルのツナ缶ならさらにさっぱりと食べられます。

レシピはウチ

ほうれん草とツナの和風パスタ

楽天レシピ:「ほうれん草とツナの和風パスタ 」より

ほうれん草とツナの和風パスタ(3人分)

・パスタ  250g
・ほうれん草  1束
・ツナ缶  1缶
・バター  大さじ1ぐらい
・醤油  大さじ3と1/2
・だしの素  小さじ1/2
・茹で汁  お玉1杯

和風といったらやはりだしとお醤油だ。さっぱりと頂きたいときは、ほうれん草は炒めず、麺の茹で上がり直前に入れて一緒にゆでると良いでしょう 。

レシピはウチ

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料理初心者向けの簡単料理@bawehiziredi

ツナの和風パスタ?和えるだけの簡単レシピだよ?作り方→ https://t.co/bledIWnxmt

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2015-11-06

ツナは和えるだけで味のポイントになるので、簡単でおいしいパスタができます。
時短メニューには欠かせません。

ごまだれでお手軽簡単★水菜とツナのパスタ

楽天レシピ:「ごまだれでお手軽簡単★水菜とツナのパスタ 」より

ごまだれでお手軽簡単★水菜とツナのパスタ(2人分)

・パスタ  2人分
・水菜  軽く2掴み
・ツナ缶  1缶
・ごまだれ  大さじ3杯程度

味付けがごまだれのちょっと 変り種のパスタ。ツナ缶のオイルも使い切るんだ。

レシピはウチ

ツナとゆかりバターのパスタ

ツナとゆかりバターのパスタ(1人分)

・スパゲティー  80g~100g
・ツナ缶  1缶
・ゆかり  小さじ1
・バター(マーガリンも可 )  小さじ1
・青ネギ  お好みで

具は?といえばツナがメインだ。でもバターを使うことで思いのほかうまみ出て、物足りなさがなく満足できます。

レシピはウチ

クリームパスタ

牛乳で作る!ほうれん草とツナのクリームパスタ

楽天レシピ:「牛乳で作る!ほうれん草とツナのクリームパスタ 」より

牛乳で作る!ほうれん草とツナのクリームパスタ(2人分)

・スパゲティ  200g
・ほうれん草  1/2袋
・たまねぎ  1/4個
・ツナ缶  1缶
・オリーブオイル  小さじ1杯
・牛乳  400cc
・固形コンソメ  1個

牛乳を使うので特別な材料不要だ。ちびっとこってりしたパスタを食べたいときに。

レシピはウチ

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ノコノコ@noconoco_bot

今日のおすすめの献立は「 牛乳で作る!ほうれん草とツナのクリームパスタ 」だしー.約30分でできるから,とっても簡単だしー. https://t.co/LryPShNJ21 (16:30:01)

2015-11-07

ツナとトマトの豆乳クリームパスタ

ツナとトマトの豆乳クリームパスタ(2人分)

・豆乳(または牛乳) 400cc
・シーチキン(軽く油をきる)  1缶(80グラム缶)
・固形ブイヨン  1個
・ミニトマト  4〜5個
・スパゲッティー  180グラム
・粉チーズ  大さじ1
・塩  1つまみ(調整)

牛乳が苦手でもクリーミーなパスタを食べたいという人に。粉チーズは仕上げではなく調味料として使いますわ。

レシピはウチ

簡単カレーツナクリームパスタ

簡単カレーツナクリームパスタ(2人分)

・シーチキンライト  1缶(小)
・シメジ  1パック
・牛乳  150cc
・生クリーム  50cc
・カレールー  1カケ
・パスタ  2人分

一般的なクリームパスタとはちょっと 目先を変えて。カレールーを使うことでスパイシーだ。

レシピはウチ

ツナとマッシュルームのクリームパスタ

楽天レシピ:「ツナとマッシュルームのクリームパスタ 」より

ツナとマッシュルームのクリームパスタ(1人分)

・パスタ  60~80g
・玉ねぎ  1/4個
・マッシュルーム  5~6個
・ツナ  1/2缶
・オリーブオイル  大さじ1
・小麦粉  5~6g
・牛乳  100ml
・スライスチーズ(とろけないタイプ)  1枚
・固形コンソメの素  1/2個
・黒こしょう  少々
・パスタの茹で汁  適宜

クリームソースにマッシュルームの風味がとてもあいますわ。とろけないチーズでもある程度はとろけます。

レシピはウチ

アスパラとベーコンのクリームパスタ

アスパラとベーコンのクリームパスタ(2人分)

・ベーコン  3枚
・アスパラガス  4本
・牛乳  500cc
・塩  小さじ1/2
・スパゲッティ(6分茹で) 160g
・粗挽き黒胡椒  適量

アスパラとベーコンの黄金コンビのパスタ。包丁不要、さらにフライパンだけで作れます。

レシピはウチ

ひとりぶん チーズクリームパスタ

楽天レシピ:「ひとりぶん チーズクリームパスタ 」より

ひとりぶん チーズクリームパスタ(1人分)

・パスタ一人分  (80~100グラム)
・たまねぎ  中1/8個
・ベーコン 1枚
・コーン  20g
・むきえび  小5個
・ツナオイル入り  1/4缶
・牛乳  100cc
・コンソメ(顆粒)  小さじ1/2
・とろけるチーズ(シュレットタイプ)  20g
・小麦粉  小さじ1
・イタリアンハーブソルト  少量
・パセリみじん切り  少量

とろけるチーズでとても濃厚なクリームパスタに仕上がるんだ。出来立てアツアツを召し上がれ!

レシピはウチ

簡単☆ツナと明太子のクリームパスタ

楽天レシピ:「簡単☆ツナと明太子のクリームパスタ 」より

簡単☆ツナと明太子のクリームパスタ(2人分)

・パスタ  200グラム
・ツナ(軽く油切り)  1/2缶
・明太子(皮をとっておく)  1腹
・ネギの小口切り  適量
・生クリーム  50cc
・牛乳  50cc
・マヨネーズ  小1
・しょう油  小2
・にんにくチューブ  7~8mm(1cm弱)
・塩  少々
・ブラックペッパー  少々

明太子のプチプチとにんにくでアクセントをつけて。しょう油で味を引き締めます。

レシピはウチ

みず菜とツナのクリームスパゲッティ

楽天レシピ:「みず菜とツナのクリームスパゲッティ 」より

みず菜とツナのクリームスパゲッティ(3~4人分)

・パスタ(表示より1分少なくゆでる)3~4人前
・玉ねぎ(薄切り)1個
・ツナ小1缶
・シメジ(ほぐす)1パック
・みず菜(根元を切ってざく切り)2分の1杷
・ニンニク(みじん切り)1カケ
・牛乳150cc
・生クリーム  150cc

フェットチーネあるいは タッリアテッレと呼ばれる平らな麺。クリームソースとの相性抜群だ。

レシピはウチ

ペンネ*ツナクリーム

楽天レシピ:「ペンネ*ツナクリーム 」より

ペンネ*ツナクリーム(2人分)

・ペンネ(早茹でタイプ)  2人分
・新玉葱  1個
・ツナ小缶  1缶
・生クリーム  150ccくらい
・ブロッコリ  適量
・固形コンソメ  1個
・塩胡椒  適量

ペンネはゆで時間が短く、ソースが絡みやすいのでクリームパスタにはぴったりだ。ブロッコリーで彩りを添えて。

レシピはウチ

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アナザー=ヒラサワ@ano_hira_bot

たまにはペンネも良いかも…

2015-11-08

レタスがうま!~ツナのめんつゆカルボナーラ風パスタ~

レタスがうま!~ツナのめんつゆカルボナーラ風パスタ~(2人分)

・ツナ缶 1個
・レタス(ちぎる) 適量
・めんつゆ(濃縮3倍)  大さじ3
・牛乳+生クリーム+ゆで汁  合わせて3cup
・粉チーズ  大さじ3
・乾麺(パスタ)  90x2
・卵黄  1x2

フライパンの中ではなくて、盛り付け後のお皿の中でカルボナーラ!食べる前に卵黄を割るのが楽しいだ。

レシピはウチ

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