キュレーショナー

明太子スパゲティソース　　　　　1袋
ニンジンの細切り　　　　　　　　90グラム
水菜　　　　　　　　　　　　　　少々

ニンジンの明太子パスタソース和えレシピ！
ゆでたニンジンを市販のパスタソースで和えたんだ。
簡単に作れるレシピだ。

材 料（1人分）

明太子パスタソース 　　　1袋
卵 　　　　　　　　　　　1個
しめじ 　　　　　　　　　1/3パック
薄切りハム 　　　　　　　2枚
ちりめんやこ 　　　　　20g
サラダ油 　　　　　　　　小さじ1
冷やご飯 　　　　　　　　お茶碗1.5杯
もみのり 　　　　　　　　お好みで

市販の明太子ソースをつかった簡単炒飯レシピ！
パスタソースを使えば簡単だ。
具材は好きなものでOkだ。

材 料（3人分）

やがいも 　　　　　　中2個
冷凍ムキエビ 　　　　　適量
シーチキン 　　　　　　1缶
明太子パスタソース　　　1袋
マヨネーズ 　　　　　　適量
ピザ用チーズ 　　　　　適量
トースト 　　　　　　　3枚

明太子パスタソースを使ったピザレシピ！
朝食にぴったりの美味しいピザトーストだ。

材 料（3人分）

ジャガイモ 　　　　　　　　2個
明太子スパゲティソース 　　1/3人前
パセリ 　　　　　　　　　　適宜

明太子パスタソースで和えたジャガイモレシピ！
パセリはなくてもおいしいですが、彩良くするために使ってみたんだ。

材 料（4人分）

レンコン 　　　　　　　15cmほど
明太子パスタソース 　　小さじ1～2
マヨネーズ 　　　　　　大さじ１ほど
コショウ 　　　　　　　少々

明太子パスタソースでレンコンの明太和えレシピ！
レンコンをマヨネーズと一緒に和えてみるととっても簡単でしかもおいしかっただ。

材 料（2人分）

大根おろし 　　　　大さじ4程度
パスタ麺 　　　　　200グラム
明太子パスタソース 2人分

大根おろしのせ明太子パスタソースレシピ！
大根おろしのピリッと感がよいだ。

材 料（2人分）

木綿豆腐 　　　　　1/2丁
ミートソース　　　　1人分
ピザ用チーズ 　　　大さじ2

ミートパスタソースの豆腐グラタンレシピ！
豆腐がメインなのでヘルシーですが、とってもおいしいや

材料（3人分）

やがいも　　　　3個
ミートソース　　　カップ1/2くらい
ピザ用チーズ　　　大さじ2
パセリ　　　　　　少々
塩　　　　　　　　少々
揚げ油　　　　　　適量

残ったミートソースパスタでフライドポテトレシピ！
余ったミートソースにチーズを入れて物を、揚げたてのフライドポテトにかければ
とろっと美味しい一品の出来上がりだ。

材 料（2人分）

ナス 　　　　　　　　　3本
ミートパスタソース 　　1袋
味噌 　　　　　　　　　小さじ1
バター 　　　　　　　　ひとかけ
塩コショウ 　　　　　　少々

パスタソースでナスレシピ！
ナスをトロトロになるまで加熱した方が、美味しいや味噌をちびっと入れると、レトルト特有の酸味が和らぎますよ。

材料　

手作りミートソース　　適量
春巻きの皮　　　　　　適量
とろけるチーズ　　　　適量
ごさん　　　　　　　　適量
オリーブ油　　　　　　適量
水溶き小麦粉　　　　　適量

ミートパスタソースで春巻きレシピ！
チーズがとろっと皮がパリッパリでとっても美味しいだ。

材料（1人分）

なす 　　　　　　　3本
ミートソース　　　　カップ1/2
塩コショウ　　　　　少々
ピザ用チーズ　　　　適量
サラダ油　　　　　　適量

ミートパスタソースでナスのミルフィーユレシピ！
なすびとミートソースを交互にのせて、トースターで焼くだけの簡単レシピだ。

材 料（4人分）

キャベツ 　　　　　1玉（または8枚）
牛・豚ひき肉 　　　200g
たまねぎ 　　　　　小1個
卵 　　　　　　　　1個
パン粉 　　　　　　大さじ2
牛乳 　　　　　　　大さじ2
塩・こしょう 　　　少々
☆トマトケチャップ 大さじ2
☆コンソメブイヨン 2個
☆ナポリタン 　　　1袋
☆塩・こしょう 　　少々
☆ローリエ 　　　　2～3枚
☆はちみつ 　　　　小さじ1
☆キャベツのゆで汁または水 3カップ

パスタソースで作る簡単ロールキャベツレシピ！
ナポリタンのパスタソースとスープでさっぱり仕上げたんだ。
甘いソースがお好みの方は、はちみつを増やしても良いかも・・・

食パン薄切り　　　　1枚
スライスチーズ　　　1枚
ナポリタンソース　　適量
乾燥バジル　　　　　少々

ナポリタンパスタソースで作るパンレシピ！
トロ～リ感がたまりませんだ。
朝食にぴったりだ。

材料（4人分）

ピザ生地　　　　　　　1枚
ナポリタンソース　　　1袋
生ハム、玉葱、青ジソ、トマト、とろけるチーズ　
お好きなだけ

ナポリタンパスタソースで生ハムのピッツァレシピ！
簡単に作れます。
具材は好きなものでOkだ。

材 料（4人分）

絹こし豆腐 　　　　　　1丁
茄子 　　　　　　　　　大1本
サラダ油 　　　　　　　大さじ1
ナポリタンソース 　　　1袋
とろけるチーズ 　　　　80g
粉チーズ 　　　　　　　大さじ2
トマト 　　　　　　　　1/2個
乾燥バジル 　　　　　　少々

パスタソースでとろとろ豆腐と茄子のグラタンレシピ！
とろとろ豆腐でボリュームアップしました 。
ミートソースでも美味しく作れます。

材料（1人分）

温かいご飯　　　　　　　　　茶碗1杯
卵　　　　　　　　　　　　　2個
ナポリタンソース（市販品）　1人分
水　　　　　　　　　　　　　50cc
コンソメ顆粒　　　　　　　　小さじ1
ケチャップ　　　　　　　　　小さじ2＋大さじ1
バター　　　　　　　　　　　10g
パセリ、バジルの葉　　　　　お好みで

パスタソースで作るオムライスレシピ！
卵がトロふわでとってもおいしいだ。
レストランのように美味しそうに豪華にできちゃいますわ

材料（4～5人分）

やがいも 　　　5個
ズッキーニ 　　　　1本
トマト 　　　　　　1個
ピザ用チーズ　　　 適量
バジルの葉っぱ 　　適量
バジルトマトソース 適量

バジルソースを使った夏野菜のバジトマチーズ焼きレシピ！
チーズと相性抜群で美味しいだ。

材 料（1人分）

鶏肉 　　　　　　　50g
アスパラガス 　　　2本
ほうれん草 　　　　3束
たまねぎ 　　　　　1/4個
ニンジン 　　　　　3cm輪切り
ナス 　　　　　　　1/2本
ぶなシメジ 　　　　1/4袋
塩コショウ 　　　　少々
オリーブオイル 　　大さじ1弱
パスタソース（バジル＆トマト）お好みで

パスタソースで簡単チキンとほうれん草の炒め物レシピ！
パスタソースを使っているので味のシッパイは無いやし、ちょっぴり本格的な味になるんだ。

材 料（2人分）

鶏肉 　　　　　　120g
やがいも 　　　1個
オリーブオイル 　小1
バジルソース　　　小3

鶏肉とポテトのバジルパスタソースレシピ！
材料を炒めて最後にバジルソースをかけます。
お好みで塩をかけて味を調えてください 。

材 料（2人分）

タラの切り身 　　　　2切
ホワイトペッパー 　　少々
バジルソース 　　　　大さじ2
小麦粉 　　　　　　　適量
市販のタルタルソース 適量
オリーブオイル 　　　大さじ1.5

付け合せはお好みで

バジル葉 　　　　　　1枝
キャベツ千切り 　　　20g
ミニトマト 　　　　　2個
イタリアンパセリ 　　2本
レモンスライス 　　　1枚

タラのムニエルのバジルパスタソースレシピ！
タラは、味も淡白なので、あっさりして食べられます。
お好みで「ぽん酢」で召上ると、よりアッサリします。