しっとりもちもち♡食感が楽しい米粉パンのレシピ
しっとりもちもち!独特な食感で大人気となった米粉パン。低カロリーで美肌効果もあり、小麦粉だけで作ったパンよりも満腹感があるのでダイエット中の女性にぴったりですね。そんな米粉パンのお手軽レシピをご紹介。レシピを参考に朝食のパンを手作り米粉パンに代えて美に磨きをかけましょう !
いつもの食パンを米粉パンにチェンジ!
■もっちりしっとり♡米粉パン
楽天レシピ:「もっちりしっとり♡米粉パン 」より
もっちりしっとり♡米粉パン
米粉(グルテン無し)160g
小麦グルテン 40g
卵 1個
牛乳 25g
ぬるま湯 120g
砂糖 30g
塩 4g
バター 10g
ドライイースト 3g(小さじ1)
お店で売ってる米粉パンみたいな完璧な出来栄え♡冷めてもしっとりもちもちだ。米粉の成分表示をチェックし小麦粉グルテンが含まれているかどうかで配合を変えてみて!
■まるで焼いたお餅みたい♪しっとりもちもち米粉パン
楽天レシピ:「まるで焼いたお餅みたい♪しっとりもちもち米粉パン 」より
まるで焼いたお餅みたい♪しっとりもちもち米粉パン
米粉 300g
砂糖 30g
バター 15g
塩 5g
ドライイースト 5g
牛乳 250g
米粉100%なのでアレルギーの方でも大丈夫!焼きたてはまるでお餅みたいにパリパリもちもち食感を楽しめます!
■アレルギーっ子も一緒に食べられる♪米粉☆食パン風
楽天レシピ:「アレルギーっ子も一緒に食べられる♪米粉☆食パン風 」より
アレルギーっ子も一緒に食べられる♪米粉☆食パン風
米粉 250cc
ベーキングパウダー 小さじ1
豆乳 200cc
砂糖 大さじ2
塩 小さじ1/3
ショートニング 大さじ1
こねないパウンドケーキのような米粉パンのレシピ!混ぜて焼くだけなので手軽に作れます。
■時短☆発酵一回 シンプル米粉パン
楽天レシピ:「時短☆発酵一回 シンプル米粉パン 」より
時短☆発酵一回 シンプル米粉パン
米粉 (うるち米100%)100g
強力粉 200g
ドライイースト 6g
砂糖 30g
塩 小さじ1/2強
スキムミルク 大さじ2
マーガリン 30g
水 190cc~200cc
米粉100%のパンなら発酵1回でOK!食べたい時に焼きたてをすぐに味わえるのは幸せですね。
■捏ねない!発酵1回!米粉100%のパン☆
楽天レシピ:「捏ねない!発酵1回!米粉100%のパン☆ 」より
捏ねない!発酵1回!米粉100%のパン☆
◆上新粉(米粉)140g
◆インスタントドライイースト 3g
◆砂糖 大さじ2
◆塩 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
豆乳(水・牛乳でもOK)130ml
捏ねんとしっとりもちもちの食パンが!見た目は小麦粉の食パンと変わりません!
■✿ふわもち*卵なしの米粉パン✿
楽天レシピ:「✿ふわもち*卵なしの米粉パン✿ 」より
✿ふわもち*卵なしの米粉パン✿
パン用米粉 200g
砂糖 15g
塩 2g
バター 10g
ドライイースト 小さじ1(3g)
牛乳 160ml
卵なしでもふんわり焼きあがる米粉パンのレシピ。卵アレルギーのお子様でも安心して食べられますね!てんてんとした形が食べやすくてかわいい !
■米粉ベーグル
楽天レシピ:「米粉ベーグル 」より
米粉ベーグル
米粉パン用粉(シトギミックス20A)250グラム
砂糖 小さじ3
塩 小さじ4/5
スキムミルク 小さじ1
ドライイースト 小さじ4/5
水
小麦粉だけでもモチモチ食感になるベーグルを米粉で!どんな食感になるのかぜひチャレンジしてみたいレシピですね。
■HBで米粉100%パン
楽天レシピ:「HBで米粉100%パン 」より
HBで米粉100%パン
水 260g
製菓用米粉 300g
砂糖 16g
塩 4g
ショートニング 20g
インスタントドライイースト 5g
ホームベーカリーがあれば更に簡単に米粉パンを作ることができます♡冷えてから切り分けないとポロポロと崩れやすいので気をつけて!
■米粉カンパーニュ。
ティータイムに!スイーツ米粉パンのレシピ
■ふんわり膨らむ米粉パン
楽天レシピ:「ふんわり膨らむ米粉パン 」より
ふんわり膨らむ米粉パン
パン用米粉 300g
砂糖 おおさじ2
塩 小さじ8分目
バター 20g
スキムミルク おおさじ2
水 240ml
イースト 小さじ2
オレンジピール 適量
オレンジの風味で幸せ気分♡しっとり重めのレシピが多い米粉パンですが、ふんわりパンも作れます!
■ちょっと の米粉で、もちもち抹茶アンパン
■黒蜜きなこの♪米粉パン
楽天レシピ:「黒蜜きなこの♪米粉パン 」より
黒蜜きなこの♪米粉パン
強力粉 200g
米粉 50g
きなこ 50g
ドライイースト 5g
砂糖 40g
スキムミルク 10g
無塩バター 30g
塩 5g
水 190g
<フィリング>
☆きなこ 大さじ4
☆黒蜜 大さじ5
☆牛乳 適宜
<飾り用>
きなこ 適宜
米粉パンにはやっぱり和風スイーツがぴったり!きなこをたっぷり使ったスイーツパンのレシピ。緑茶と一緒にいただきたいですね。
■クランベリーとくるみを入れた米粉パン
■紅茶の米粉パン
■米粉ブレンドの炊飯器パン☆抹茶ラテの幸せのアンパン
楽天レシピ:「米粉ブレンドの炊飯器パン☆抹茶ラテの幸せのアンパン 」より
米粉ブレンドの炊飯器パン☆抹茶ラテの幸せのアンパン
☆強力粉 300g
☆米粉 大さじ4
☆牛乳 150cc
☆卵 1個
☆砂糖 大さじ1
☆塩 小さじ1/2
☆マーガリン 30g
☆粉末抹茶ラテ 13g×3袋
☆イースト 小さじ1
強力粉又は米粉(打ち粉)大さじ5位
サラダ油 少々
小豆餡(こし、粒あん好みで)100g
丸めた4つの生地を合わせて炊飯器で焼き上げればまるで四葉のクローバー♡抹茶とあんこで笑顔がこぼれます!
■HBで簡単☆米粉シナモンアップルロール
楽天レシピ:「HBで簡単☆米粉シナモンアップルロール 」より
HBで簡単☆米粉シナモンアップルロール
水 210ml
米粉 300g
塩 小さじ1/2
砂糖 大さじ1.5
バター 大さじ1
ドライイースト 小さじ1
レーズン 1/2カップ
◎りんご 1個
◎砂糖 大さじ2
○シナモンパウダー 大さじ2
○砂糖 大さじ2
あま~いシナモンロールのレシピも米粉でヘルシーに。午後のひとときにぴったりですね。
ランチにおすすめの米粉パン!
■えんどう豆とイタリアンパセリの米粉パン
■時短★米粉の前の日のカレーパン
楽天レシピ:「時短★米粉の前の日のカレーパン 」より
時短★米粉の前の日のカレーパン
●米粉 (うるち米100%)150g
●強力粉150g
●ドライイースト7g
●砂糖30グラム
●塩小さじ1/2強
●スキムミルク大さじ2
●マーガリン30グラム
●水200cc
薄切り玉ねぎ1個分
前日のカレー玉ねぎの見た目同量
溶き卵(仕上げ用)適宜
ケチャップ マヨネーズ適宜
残ったカレーででき違う簡単カレーパンのレシピ!カレーと米粉合いませんわけないですね。
■味噌ごぼう入り米粉パン
■米粉パンde餃子ロール☆