menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 歴史と自然を体感できる♡おすすめ小谷温泉へ行こう!
  2. 刀剣乱舞 とうらぶ 膝丸 コスプレ衣装
  3. 毎日でも一緒にいたいから♡運命の1アイテムでON・OFF着回しコーディ…
  4. 【10/21発売】秋冬の恋を引き寄せる♡マジョリカマジョルカの限定コス…
  5. 人が集まる場所でも埋もれへん!エテュセのルミナスパウダーで輝くお目立ち…
  6. 新しい世界に飛び込んでみない?25歳から始めるヴィンテージのすゝめ
  7. 台湾の言語は台湾語だけじゃないの?使われている言語や勉強法まとめ
  8. 寒い日もへっちゃら!持っててよかったオシャレな防寒帽子
  9. 九州で紅葉狩りするならココ!おすすめスポット5選
  10. 自然そのまんまを堪能できる!高湯温泉おすすめスポット
閉じる

キュレーショナー

【妊活】妊娠するにはこの方法、妊娠するために心がけたこと

先輩ママの妊娠するために心がけたこと

妊活しているけど、なかなか授かれない。私もつい最近までその一人でした。自身の妊活体験や先輩ママの妊娠したきっかけをご紹介し、妊娠しやすいカラダづくりのヒントをお伝えできればと思います。

排卵日を予測してタイミングを取る

排卵日の2日前に仲良ししたら今回授かれました。 卵子には受精出来る時間は排卵日から24時間~48時間。それに引き換え、精子の寿命は約3日間。 その特性を活かして夫婦生活をすれば確率は上がります!1番妊娠しやすい時期は、排卵2日前から当日です、目安にしてみてください!

排卵日を計算する

ストレスをためない

まさか自然妊娠できるとは思っていませんでした。
なぜ自然妊娠できたのか、今考えてみると、やはりお休みしたことによってストレスが少なかったせいなのかなと思います。

マカ

マカサポートデラックスを買って飲んでみてください(^ ^) マカサポートデラックスで検索すると出てきます(^ ^) 私はこの商品で妊娠し、今妊娠6ヶ月です。 オススメです(^ ^)

なかなか妊娠できません。何か妊活中にしたらいいことはありますか?

冷やさない

昔から太らない体質で冷え性。血のめぐりがよくないことを自覚していたので、妊活中はがんばっで冷えとりをしていました。 足元対策としては、5本指靴下をはき、その上に3枚重ねばき。 これは本当にあたたかかったですね。 夜寝るときは布団に湯たんぽを入れ、朝方ちょうどよくぬるくなったお湯を使って、足湯もしていました。夏でも腹巻で対策していたら、授かことができました。

食べるものを選んで受精卵を元気に

元気な受精卵に導く食事のポイントは4つ。
それは、細胞を構成する成分を十分に摂取すること。そして、細胞を構成する成分のうち、たんぱく質の合成を促進するビタミンと、ミネラルを摂取すること。
ただし、老化を早めたり、たんぱく質に糖質が付着する糖化を起こしたりしないために糖質を摂りすぎないこと。
また、摂取する、しないにこだわりすぎてストレスにならないよう、食事を楽しむこと。これら4つがポイントになります。

葉酸

妊活中ならいつ妊娠してもいいように葉酸を摂る事をオススメします!折角着床してもダメになってしまう事もあるので´д` ;… 後これからの季節下半身を冷やさない事ですね!

生活リズムの改善

妊娠した秘訣は食生活や生活リズムの改善。コンビニ食やファストフード中心の食事や短い睡眠、シャワーだけの入浴を改め、野菜を食べ、湯ぶねにつかるようにしました

私はこれで妊娠したなど、妊活中に頑張ったことや不妊治療、これが良かったのかもなどもあれば教えてください。よろしくお願いいたします。

子宮造影検査

子宮卵管造影検査は、子宮に細い管を入れて造影剤を流し、X線撮影をする検査です。卵管の通過性が確認出来ることに加えて、その後に妊娠しやすくなる治療なので受けたほうがいいと思います。私もこの検査の後妊娠できましたよ。

治療のステップアップ

妊娠したいと思ってからは、どんどん不妊治療もステップアップさせました。
通院にも抵抗はなかったし、タイミング法でうまくいかなかったので、すぐに顕微授精にステップアップ。

顕微授精は地元の病院で2回チャレンジしてダメだったので、都内の有名な病院に転院。そこで1回で妊娠することができました。

私はこれで妊娠したなど、妊活中に頑張ったことや不妊治療、これが良かったのかもなどもあれば教えてください。よろしくお願いいたします。

漢方

漢方の薬局で症状に合わせた漢方薬を処方してもらい服用して妊娠しました。

佐賀県佐賀市の漢方薬局薬司では、不眠、不妊や従来の治療ではスッキリしない方にオーダーメイドで漢方を処方します。

富士山のイラスト

人が陣痛中に書いた「赤富士」の絵がご利益をもたらしてくれたのかと思います。私は絵をもらって2か月、一緒に妊活していた職場の同僚も絵を待受画面にしたところ妊娠できたようです。

お客様から頂いた妊娠報告です。同じ症状や悩みを持った方、妊活のご参考にしてください。

下半身を動かすエクササイズ

卵巣や子宮の若さを保つためには、激しい運動よりも、ヨガやストレッチ、体をゆっくりと動かすものが◎。とくに下半身を動かすと骨盤内の卵巣や子宮の血流がよくなるので、腰回しやフラフープ、大またウォーキングなどがおすすめです。

自然に妊娠するにはこの仕方、妊娠しやすい3つの方法を紹介します。

子宝祈願

山梨県の三富という所にある大嶽山那賀都神社(だいたけさんながとじんじゃ)と言うすごく山奥の神社へ主人と初詣に行って何気なく子宝祈願をしていただいたところ、なんと2ヶ月後に妊娠成就!!無事に元気な女の子を授かることができました(>v<)

「スゴイご利益!!姉妹2人+友人子宝成就しました!!」 byゆ〜り 2008/08/05 14:38 子宝スポットの掲示板

温かい飲み物(ルイボスティー)

ルイボスティが持つ、抗酸化作用とミネラルバランスにより、体内の問題を改善。結果的に男性の生殖機能や卵子・卵巣などの老化を防止することに繋がるのだそうです。また、「ノンカフェイン」で「温かくして飲む」というのもポイント。妊活中は、冷たい飲み物はなるべく飲まないようにしましょう。

夜更かしをしない

夜更かしで睡眠不足だと、疲れがたまって老化につながり、卵子の成長にも大きく影響します。

適正体重を保つ

「太り過ぎ」や「やせ過ぎ」は、ホルモン分泌のバランスが悪くなり、妊娠のためにはよくありません。

妊娠しやすい体重を測定

アロマ

妊娠にはアロマがいいということで新しく習い事として通い始めました。アロマの勉強が楽しくなっているうちに気が付けば妊娠していました。

おすすめのアロマは子宮の働きを強めるクラリセージ、生理中のイライラにゼラニウム、妊活中の不安、ストレスにグレープフルーツ、ラベンダー、排卵日にはイランイランです。

夫婦のコミュニケーションを大切に

妊娠しなくても自分のせいだと思わないでください、夫婦の生活の余裕がないと赤ちゃんは来てくれないのだと思いました。

妊娠できなくて悩んでいるとき、あきらめると授かるときき、できなくても夫婦仲良く暮らせればいいと思っていたら、授かりました。

妊活は先が見えなくて辛い部分もありますが、自分たちのことを犠牲にしたりせず、夫婦仲良くするのが一番と思います。

今日の閲覧数ランキング10

[wpp range='dayly' order_by='views' limit=10 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

最近1週間の閲覧数ランキング20

[wpp range='weekly' order_by='views' limit=20 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

関連記事

  1. 慢性呼吸不全ってどんな病気?原因となる3つの病気と治療法について…

  2. 今治水は歯痛に2分以内に効く?6つの特徴と正しい使い方で応急処置…

  3. 山椒アレルギーって何?花粉症の人や唇や喉が腫れたら要注意!?金属…

  4. 乳酸菌革命はアトピー改善に良いってホント?耐酸性カプセルがカギ♪…

  5. 薬よりも糞便移植、1700年前に「黄色いスープ」と呼ばれた治療は…

  6. たちが悪いってどういうこと?たちが悪い人に共通する3つの特徴

  7. マイコプラズマ肺炎って大人もかかる?重症化しやすい大人の症状・原…

  8. いい子症候群がうつ病の原因に?!大人になった時の主な特徴とは?

  9. インフルエンザも花粉症も解決?アールワンヨーグルトのすべて。

  10. 「気の利く人」は脳の灰白質が多い

  11. 心に傷を作る「虐待」や「差別」経験とは?米国の研究から5つのパタ…

  12. 父の日のプレゼントは未来の健康!?今年のプレゼントは話題のアノ商…

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…

最近の投稿

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
ページ上部へ戻る