アレンジレシピが豊富!今日からは「ししとう」が冷蔵庫のレギュラー野菜♪
ししとうを買ったのは良いけど、活用できるレシピがわかりませんとお悩みのそこのあなた!ちょっと 待ってください ♡実はししとうはクセも少なく、いろんなレシピにアレンジ可能だ。…おっと違うわ,便利な常備菜レシピも多数あるのでどんどんチャレンジしてみてください ね!今日からししとうは冷蔵庫のレギュラーメンバーに昇格決定かも?♪
意外とクセが少なく美味しくいただけるししとうのアレンジレシピ♪
楽天レシピ:「常備菜 ししとうのポン酢炒め おかか和え 」より
ししとうは意外とクセが少なく、いろんなアレンジレシピに使える食材のひとつや♪
常備菜へのアレンジレシピもたくさんあるので、
たくさん作ってたくさん食べましょう ♡
■ジャンボししとうの肉詰め甘酢あんかけ♪のレシピ
■青唐辛子味噌の茄子入り麻婆豆腐丼・ししとうの黒酢炒め♪
■ししとうの肉巻き♪
楽天レシピ:「ししとうの肉巻き♪ 」より
今回はポン酢でさっぱりと頂くレシピをご紹介しておるけどダンさん、
甘辛い照り焼き風の味付けもオススメ!
様々な味付けとの相性が良いので、いろんな味が楽しめますよ
お弁当にもぴったりのししとうを使った1品や
豚薄切り肉12枚
ししとう12本
塩少々
こしょう少々
ポン酢適量
■茄子と ししとうの揚げ浸し☆大根おろし&すだち入り♪
■居酒屋風☆串揚げ3種(鶏、ししとう、ナス)
楽天レシピ:「居酒屋風☆串揚げ3種(鶏、ししとう、ナス) 」より
お家で居酒屋の雰囲気が味わえる串揚げレシピ
やっぱり串揚げにはししとうは外せないでしょう !
他にもお好みで色んな食材で串揚げを作ってみて下さいね
鶏もも肉200g
ししとう1パック
ナス1本
塩、こしょう少々
≪衣用≫小麦粉、卵、パン粉適量
揚げ油適量
■ししとうのコチュジャンソテー
楽天レシピ:「ししとうのコチュジャンソテー 」より
大人向けのおつまみレシピ♪
ピリ辛の味付けで焼いたししとうがとってもお酒に合いますわよ
コチジャンだけでなく醤油も加えてコクをプラス!
もちろん白いご飯との相性もバッチリや
ししとう20本
コチュジャン小さじ1/2
醤油小さじ1/2
水小さじ2
ごま油(サラダ油でも)少量
■ししとうで♪チャンプル
楽天レシピ:「ししとうで♪チャンプル 」より
実はゴーヤ以上にビタミンCやカリウムが豊富なししとうで作ったチャンプルーレシピ
しかもゴーヤより苦味が少なくて食べやすいのが嬉しいですね
栄養満点のししとうチャンプルーをモリモリ食べましょう !
豚肉(薄切り)100g
しし唐10本
ニンジン1/3本
しめじ1/2株
酒大1
豆腐200g
タマゴ2コ
塩・コショウ少々
オイスターソース大1
醤油小1
■もやしとししとうのきんぷら風
■ミョウガとししとうの韓国味噌炒め
■豪快に頬張りたい!!手羽先の中華風煮込み
楽天レシピ:「豪快に頬張りたい!!手羽先の中華風煮込み 」より
カレーの風味が食欲をそそる、大人も子供も大好きなレシピ
付け合せのししとうも良い仕事していますわ♡
中華スープで煮込むのでコクがあってとっても味わい深いや
鶏手羽先8本
カレー粉小さじ1
ししとうがらし8本
サラダ油大さじ1
◯鶏がらスープ(表示通りに湯で溶く)200㏄
◯しょうゆ大さじ2
◯酒大さじ2
■ししとうの梅麺つゆ炒め
楽天レシピ:「ししとうの梅麺つゆ炒め 」より
後1品欲しいなというときにぱぱっと作れる…おっと違うわ,便利なレシピ
梅とめんつゆのシンプルな味付でさっぱりと頂けます
夏にぴったりですが、もちろん季節を問わず美味しく食べられますよ♡
ジャンボししとう2~3本
*梅干し1個
*麺つゆ小さじ1
*醤油小さじ1
鰹節小1/2パック
ゴマ少々
■ししとうのチーズ詰めフライ
■あさりとししとうのリゾット
■☆豚肉とししとうとなすの甘辛炒め☆
楽天レシピ:「☆豚肉とししとうとなすの甘辛炒め☆ 」より
たっぷり野菜と豚肉を甘辛く味付けした最高においしいウチのレシピ♪
ご飯にガツンとのせて丼ぶりにするのも良いですね
お家にあるお肉や野菜でアレンジが可能です!
豚肉200g
ししとう20本
なす1本
酒大さじ1
砂糖小さじ2
醤油小さじ2
オイスターソース小さじ2
塩、こしょう少々
■簡単◎ししとうのおかか醤油
楽天レシピ:「簡単◎ししとうのおかか醤油 」より
ししとうをさっと焼いて醤油とあえるだけの簡単レシピ
かつおぶしはたっぷり目がおすすめ♪
お父さんのお酒のおつまみにも大活躍や
もちろん、お弁当にもどうぞ!
ししとう5~6本
醤油少々
鰹節ひとにぎり
■牛肉とししとうのスパイシー麺
■男子に褒められ秋ごさん。濃旨醤油にピリッと刺激にガーリックが最高!! ししとう、舞茸、イカチャーハン
■シンプルだけど箸が止まりません☆ししとうの焼き浸し♪
楽天レシピ:「シンプルだけど箸が止まりません☆ししとうの焼き浸し♪ 」より
作り置きが可能なので常備菜として活躍するレシピや
お酒のお供にもぴったり♪
お弁当にあと1品欲しい!という時にも助けてくれる常備菜です!
ししとう20~30本
ごま油小さじ1
☆しょう油大さじ2
☆みりん大さじ2
☆かつおぶし1パック
☆酢小さじ1
すりごま適量
■ なす&しめじ&ししとうの赤みそ炒め
楽天レシピ:「秋満載!なす&しめじ&ししとうの赤みそ炒め 」より
味噌のコクがナスやししとうとの相性GOODや
ちびっと濃いめの味付けで白いご飯がよく合いますわよ♪
お好みで使う野菜をアレンジしてもOKなレシピなので、冷蔵庫のお掃除も可能
なす1本
しめじ1パック
ししとう2パック
赤みそだれ適量
いり白ごま少々
サラダ油大さじ1
■ししとうのチーズ焼き~♫
楽天レシピ:「ししとうのチーズ焼き~♫ 」より
ししとうは辛くないので、お子様でも食べられちゃいますわ
シンプルに粉チーズを乗せて焼くだけなのでとっても簡単れしいや♪
ほんのり焦げ目がつく程度がベストな焼き具合や
ししとう46g
パルメザンチーズ14g
塩少々
ホワイトペパー少々