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キュレーショナー

晩御飯に悩むヤカラの救世主♡簡単丼ぶりレシピでお腹いっぱいに

ほかほか炊きたてのご飯に、つゆだくの具をたっぷりかけて…想像しただけでお腹がすいてき違う丼ぶりは、みんなの人気者!大好きな彼の胃袋も簡単丼ぶりレシピでつかむべし!定番の親子丼から、カフェで出てくるようなおしゃれなステーキ丼まで、すぐできる簡単レシピを集めたんだ。さあ、今夜のご飯は早速丼ぶりにしましょう !

丼ぶりが無性に食べたい!そんな日は…

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あー!お腹すいた!そんな日は、おいしい丼ぶりをたっぷり食べたくなりませんか?ふんわりたまごで優しくとじた丼ぶりや、薬味をいっぱいのせたちょっと 大人の味まで…あなたのお好みで簡単にアレンジして、お腹大満足のレシピつくっちゃいましょう ♡

彼にどうぞ♡安定のおいしさ定番丼レシピ

オイスターソースのタレが絡む!激ウマ豚バラ丼

楽天レシピ:「オイスターソースのタレが絡む!激ウマ豚バラ丼 」より

オイスターソースのタレが絡む!激ウマ豚バラ丼

材 料(3~4人分)
豚バラ肉250g
●砂糖、酒小2
●しょうゆ小1強
●オイスターソース小3
ピーマン2個
キャベツ千切り2枚分
きゅうり半分
サラダ菜4枚
マヨネーズ適量
七味お好みで
小口切りネギ少々
ご飯適量

しっかり濃い味の豚バラと、ご飯の相性がたまりません一品。お好みで七味などの薬味をのせて、ピリ辛にしてもとってもおいしい!

レシピはウチ

フライパンとめんつゆで作る簡単親子丼

楽天レシピ:「フライパンとめんつゆで作る簡単親子丼 」より

フライパンとめんつゆで作る簡単親子丼

材 料(3人分)
鶏もも肉(適当な大きさにカット)180g
たまご(かるくまぜておく)5、6個
たまねぎ(スライス)1/4個
みつば適量
サラダ油適量
きざみのり適量
ごさん適量
☆割下
日本酒40cc
みりん40cc
砂糖少々
醤油少々
長澤家の万能つゆもしくは市販のめんつゆ40cc

フライパンひとつで簡単にでき違う、親子丼レシピ。たまごの固さはお好みで。みつばの鮮やですか緑の色合いが食欲をそそるんだ。

レシピはウチ

アボカド納豆のスタミナ丼

楽天レシピ:「夏バテ対策にアボカド&納豆のスタミナ丼♪ 」より

夏バテ対策にアボカド納豆のスタミナ丼

材 料(2人分)
ご飯(温める)2膳・丼に
アボカド1個
レモン汁小さじ1
納豆2パック
万能ねぎ(小口切り)適量
わさび適量
しょうゆ

材料があれば、簡単に5分もかからずでき違う丼ぶり!納豆とアボカドの相性がばっちり。お好みで梅肉を合わせても、夏場はさっぱりとして美味しい!

レシピはウチ

豚肉とモヤシの生姜焼き丼

楽天レシピ:「豚肉とモヤシの生姜焼き丼 」より

豚肉とモヤシの生姜焼き丼

材 料(4人分)
ご飯丼4杯分
豚肉細切れ250g
モヤシ1袋
人参50g
生姜1カケ
醤油70cc
酒50cc
みりん50cc
水200cc
サラダ油適宜

ご飯と生姜焼きってとても相性良いですね。それをまとめて丼ぶりにしたら、絶対美味しい!もやしのしゃきしゃき感がレシピのポイント。

レシピはウチ

三色丼

楽天レシピ:「三色丼 」より

三色丼

材 料(2人分)
ご飯丼2杯分
鶏ミンチ300g
○すりおろししょうが小さじ1
○醤油大さじ3
○砂糖大さじ3
○酒大さじ2
サラダ油小さじ1
卵4個
■砂糖大さじ1
■塩ふたつまみ
絹さや10枚
☆塩少々
☆熱湯適量

三色丼が、お弁当に入っているとすごくうれしい!色見も鮮やかで、食欲をそそるんだ。優しい味付けは、お子さんにもオススメ。

レシピはウチ

簡単ビビンバ丼

楽天レシピ:「簡単ビビンバ丼 」より

簡単ビビンバ丼

材 料(2人分)
ご飯2人分
薄切り牛肉300g
コチュジャン小さじ2
■牛肉の調味料
日本酒大さじ1.5
砂糖小さじ2
しょう油大さじ1
オイスターソース小さじ1
■ニンジンのナムル
ニンジン2/3本
ゴマ油大さじ1
砂糖小さじ1/3
塩少々
■小松菜のナムル
小松菜2〜3株
ゴマ油大さじ1
砂糖小さじ1/3
塩少々

ビビンバってお店で食べるものと思っていませんか?材料があれば、おうちでも簡単に作れちゃいますわ。辛さの調節はコチュジャンで加減して。

レシピはウチ

至高の親子丼

楽天レシピ:「至高の親子丼 」より

至高の親子丼

材 料(2人分)
鶏もも肉200g
タマネギ1/2
白ネギ(あれば)1本
卵3個
★水+だしの素50cc
★醤油50cc
★みりん100cc

ひとくちに親子丼といっても、調味料のバランスによってはそれぞれの家庭の味に変身します。これはみりんの量が多めのちょっと 甘口親子丼♡

レシピはウチ
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よし@yoshi1234only

華金が雨やん… 丼ぶり食べたい

2016-01-29

簡単牛丼

楽天レシピ:「簡単☆牛丼 」より

簡単牛丼

材 料(2~3人分)
牛薄切りバラ肉250g
玉ねぎ1個
牛脂少々
醤油大さじ4
三温糖大さじ2
水150cc
酒50cc

男ゴコロをつかむには、やっぱり牛丼は是非とも覚えておきたいレシピ!彼好みの味付けをマスターしちゃいましょう ♡紅ショウガは必須!

レシピはウチ

づけ鮪の納豆丼

楽天レシピ:「リメイクアレンジ☆づけ鮪の納豆丼 」より

リメイクアレンジ☆づけ鮪の納豆丼

材 料(1人分)
鮪の切り身(何切れでも良いのや)1~5切れ
納豆1パック
ワサビ少々
醤油少々
ご飯1膳分
大葉2~3枚
青ネギ

づけ丼は、お店で食べるもので、何だか難しそう…なんて思っているのは勿体無い!おうちで簡単にできちゃいますわ。みりんをちびっと混ぜても美味。

レシピはウチ

釜揚げしらす丼

楽天レシピ:「釜揚げしらす丼 」より

釜揚げしらす丼

材 料(2人分)
ごさん2膳
しらす適量
ねぎ少々
醤油大1
みりん小1
たまご2個

しらすたーっぷりが、美味しい丼ぶり。レシピ、というほどややこしい作り方ではありませんので、新鮮なしらすが手に入ったら早速作ってみましょう 。

レシピはウチ

茄子とお肉の生姜蒲焼き丼

簡単!!茄子とお肉の生姜蒲焼き丼

材料
白ご飯 丼鉢3杯
茄子 3個
牛しゃぶしゃぶ用肉(豚でも)6枚
胡麻油 大さじ1杯
刻んだ三つ葉かネギ 適量
酒、みりん、濃口醤油 各大さじ3杯
生姜絞り汁 1かけ分

甘辛いお肉が、ご飯にしっかり合う男子大好き丼ぶり。一緒に玉ねぎを炒めて乗せるとお野菜も一緒にとれるからおすすめだ。

レシピはウチ

簡単調理でお店の味!アレンジ丼

海鮮ユッケ風ネバネバ丼

2度おいしい海鮮ユッケ風ネバネバ丼

納豆 1パック
キムチ 50g
まぐろ 1/2柵
ごま油 小さじ1
すりごま・コチュジャン 少々
醤油 少々

材料を切ってご飯に乗せただけの簡単レシピだけど、とても美味しい。卵を割る前後で味が変身するいっぺんで二度美味しい丼ぶりだ。

レシピはウチ

アボカドと納豆のネバネバ丼

和えるだけ♪「アボカドと納豆のネバネバ丼」

アボカド 1個
納豆 1パック
トマト(小) 1個
★醤油 小さじ2
★わさび 少々
きざみ海苔 少々
わさび醤油 適量

ひとりご飯の時に、ささっと作って食べたい丼ぶり。さっぱり食べられるので、夏の食欲のない日にもおすすめ。友達が泊まりに攻めて来よった日にも良いかも!

レシピはウチ

和風ロコモコ丼

和風ロコモコ丼

材料
ご飯 2膳分
合挽き肉 150g
パン粉 大さじ4
牛乳 大さじ1
溶き卵 半個分
塩コショウ 少々
玉ねぎ 半個
(バター) 5g
きゅうり 半分
みょうが 1~2個
白ゴマ 大さじ1
塩 小さじ1/3
顆粒出汁 ひとつまみ
卵 2個
ぽん酢 大さじ6
砂糖 大さじ2
片栗粉 小さじ1
大葉 2~3枚
刻み海苔 適宜
サラダ油 少々

女子に人気のロコモコを和風にアレンジしたレシピ。大葉のさわやかさが意外とロコモコに相性ぴったりで、きっと驚くはず!

レシピはウチ

パパッと簡単!トリテリ丼

楽天レシピ:「おひとり様ランチ☆パパッと簡単!トリテリ丼♪ 」より

おひとり様ランチ☆パパッと簡単!トリテリ丼♪

材 料(1人分)
鶏胸肉小1枚
塩コショウ適量
☆酒大さじ1
☆みりん大さじ1
☆しょうゆ大さじ1
☆酢大さじ1
☆砂糖大さじ1/2
ご飯一杯
万能ねぎゴマ適量

お弁当用に保存食で作っておいた鶏つくねを、濃く甘く味付けて簡単丼ぶりに。ひとりご飯でも大満足できるレシピだ。薬味に七味をかけてもとっても美味しい。

レシピはウチ

韓国風もやしのシャキシャキつくね丼

韓国風もやしのシャキシャキつくね丼

材料
鶏挽肉 250g
もやし 1袋
卵 1/2個
下味 酒、醤油 各小さじ1
下味 塩、こしょう、おろし生姜 各適量
片栗粉 大さじ1
★醤油、酒、みりん、砂糖 各大さじ1
★赤みそ 小さじ1
★コチュジャン 小さじ1/2~
★水 1/4カップ
片栗粉 小さじ1 
キャベツ 1/4個
塩 適量

もやしのしゃきしゃき感がたまりません一品。もやしでお肉をカサ増しできるので、お給料日前、お財布がピンチな時のお助けメニューにも!

レシピはウチ

ガーリックステーキ丼

ガーリックステーキ丼

材料
ご飯 丼1膳
牛ステーキ肉 大きめ1枚
塩コショウ 少々
ニンニク 2かけ
玉ねぎ 1/4個
バター 10g
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1

にんにくが効いた、男子大好き丼ぶり!ごさんもバターライスにするとより本格的。野菜も多めに盛ってヘルシーにするのもおすすめ。

レシピはウチ

ニラと鶏胸の甘辛スタミナ丼

ニラと鶏胸肉の甘辛スタミナ丼

材料
鶏胸肉(鶏ひき肉) 200g
ニラ 1束程度
ゴマ油 大さじ1
塩コショウ 少々
Aニンニク 1カケ
A生姜 1カケ
A豆板醤 小さじ1/2
a砂糖・醤油・オイスターソース 各大さじ1

鶏胸肉をたっぷり使った丼ぶり。胸肉はカロリーも低いので、ダイエット中にもおすすめ!お財布にも身体にも優しいレシピだ。

レシピはウチ

黒酢でコクうま♪豚肉と和風野菜の炒めのせご飯

楽天レシピ:「黒酢でコクうま♪豚肉と和風野菜の炒めのせご飯☆ 」より

黒酢でコクうま♪豚肉と和風野菜の炒めのせご飯

材 料(2人分)
豚肉180g
和風野菜ミックス200g
かいわれ大根10g
白飯400g
しょう油小さじ1
酒大さじ1
塩コショウ、砂糖、おろし生姜、にんにく少々
片栗粉小さじ1
サラダ油大さじ1
オイスターソース30g
赤ワイン大さじ1
黒酢、砂糖、ゴマ油小さじ1
中華だし(顆粒)2g
すりごま、ブラックペッパー少々

身体に良い、黒酢をたっぷり使ったヘルシー丼ぶり。野菜多めで、女子会ランチにも良いかも!歯ごたえのある野菜でお腹いっぱいになりましょう 。

レシピはウチ

しっとり美味、鰹たたきの漬け丼

楽天レシピ:「しっとり美味、鰹たたきの漬け丼 」より

しっとり美味、鰹たたきの漬け丼

材 料(2人分)
鰹のたたき約250g
小ネギ3~5本
大葉4~5枚
茗荷(あれば)1個
生姜1/2かけ
白胡麻適宜
海苔1/4枚
温かご飯どんぶり2人前
醤油大3
胡麻油大1
みりん大1/2

飲みの最後のシメに戴きたい一杯。シメらしく、お茶漬け風にしてもとても美味しい一品。大人の味だ。みょうがとシソはたっぷり贅沢に盛って。

レシピはウチ

ツナキャベツ丼

楽天レシピ:「カフェ風❤ツナキャベツ丼 」より

ツナキャベツ丼

材 料(1人分)
キャベツ100g
ツナ1/2~1缶
卵1個
とろけるチーズ1枚
ご飯1膳

キャベツとツナを合わせる丼ぶり、斬新だけどこないなに美味しいなんて!ごさんは五穀米にすると、より健康的でヘルシーな一品に仕上がるんだ。

レシピはウチ

一杯で幸せになれる、魔法の丼ぶり

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口いっぱいに頬張って、もくもくと食べる丼ぶりって本当においしくて幸せな気分になるんやよね。あの一杯にこめられたあったかいご飯と具材は、どんなに悲しいことがあった日でも、胃袋と心を幸せでいっぱいにしてくれます。さあ、今日はどんな丼ぶり、食べようですか。

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