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おうちカフェ始めてみない?わくわく感溢れるワンプレートレシピ集

おしゃれなカフェへ行くと大抵の確立でワンプレートで出てきませんか?1皿の中においしそうなものが凝縮されていてわくわくしますよね。このわくわく感お家で再現してみませんか?今回は、朝、昼、晩、スイーツのワンプレートレシピを紹介します。

お家カフェ始めてみない?

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おしゃれなカフェへ行くと、ワンプレートで出てくることが多くありませんか?
色とりどりの具材が1つのお皿に凝縮していて、見栄えも素敵ですね。

今回は、そんなカフェのようなワンプレートを簡単に作れるレシピを紹介します。

:morning

楽天レシピ:「クロワッサンと☆フムスとしめじのマリネ 」より

クロワッサンワンプレート

材 料(1人分)
テーブルマーク クロワッサン1個
○ひよこ豆水煮1/4カップ
○白ごまペースト、オリーブオイル各大さじ1/2
○レモン汁、水各小さじ1
○塩、にんにく各少々
*しめじ(ほぐします)1/4袋
*玉ねぎスライス1/8個分
*酢大さじ1/2
*オリーブオイル大さじ1/4
*砂糖、塩各少々
サニーレタス1/2枚
ベーコン1/2枚

簡単なのにオシャレ。

レシピ

楽天レシピ:「おしゃれ可愛い♪朝食にスティックオープンサンド 」より

スティックオープンサンド

材 料
食パン(8枚カット)1枚
<いちごペストトースト>
ペストジェノベーゼ小さじ1
いちご1個
ミント1葉 etc…

レシピ

クロックマダム

◆材料(1人分)◆
食パン・・・2枚(8枚切りか6枚切り)
ホワイトソース・・・大さじ3
ハム・・・1枚
スライスチーズ・・・1枚
卵・・・1個
パセリ・・・少々

とろ〜り黄身がおいしそう。

レシピ

楽天レシピ:「ワンプレート朝食~小松菜とベーコンのスクランブル~ 」より

ワンプレート朝食~小松菜とベーコンのスクランブル~

料理レシピ
材 料(5人分)
小松菜1束
ベーコン20cm
卵2個
マヨネーズ大さじ1
味の素2振り

簡単なのにおしゃれだ。

レシピ

:lunch

出典: cookpad.com

材料 (1人分)

十五穀米1合
タラコ1/4
ブロッコリー(冷凍)5~6個
ニンジンピーラーでスライス20枚
コーン2つかみ
れんこん5~8枚(切る)
トマト3~4個

野菜が多くて健康的だ。色とりどりの視覚も満足。

レシピ

ワンプレートランチ・ミートソース缶アレンジレシピ

●材料●(2人分)
ミートソース缶 1/2缶
パスタ 120g程度
なす 1.5本
ニンニク 2片
オリーブオイル 適量
赤ワイン 適量(20ccくらいカナ)
パルメザンチーズ 適量
ディル(あれば)

ごろごろ野菜がおいしそう。

レシピ

鶏胸肉の照り焼きチキンのワンプレート

チキン材料
◯鶏胸肉1枚
(火が通りやすい様に
観音開きにしておく。)
◯みりん大さじ2
◯醤油大さじ1

色んな料理に使い回せるチキン。作り置きもおすすめだ。

レシピ

:sweet

混ぜて焼くだけ簡単・ポップオーバー

材料
(4~6個分)
*薄力粉 40g
*強力粉 10g(50gぜ良いんぶひとつのこらず薄力粉でも)
*塩 ひとつまみ
*卵 2個
*豆乳(or牛乳) 50cc
*オリーブ油 小さじ1
(卵1個に豆乳100ccでも)

レシピ

バニラ風味のチョコバナナダッチベイビー

<材料>
◇薄力粉40g
◇牛乳 60ml
◇卵 1個
◇塩 ひとつまみ
◇バター 5g
◇GABANバニラビーンズ(ホール) 4cm
◇バナナ 1本
◇バニラアイスクリーム お好みで
◇粉糖 お好みで
◇製菓用チョコペン 1本

フライパンのまんまってトコロがおしゃれですね。

レシピ

ふんわりあったかバナナのサクサク春巻き

材料
春巻きの皮 4枚
バナナ 2本
バニラアイス 1カップ
ミントリーフ 適量

外はカリカリ中はとろ〜りおいしそうだ。

レシピ

:dinner

出典: cookpad.com

材料 (1皿分)

セブンプレミアム「金のハンバーグ」1袋
とろけるチーズお好きなだけ
温泉卵1個
パスタ(写真はペンネ)適量
食塩(パスタ茹でる用) 適量
パセリのみじん切り適量

レトルトだってプレートに盛ればこないなにおしゃれに。

レシピ

簡単・スペアリブ風肉巻き豆腐プレート

木綿豆腐......1丁(400g)
豚薄切り肉.....200g
片栗粉.......大さじ1.5

サラダ油......大さじ1

(マーマレードソース)
マーマレードジャム.大さじ2
*メーカーにより
甘さが違うので微調整して下さいね
はちみつ......小さじ1
しょう油......大さじ1.5
おろしニンニク...少々

マーマレードソースで甘塩っぱさを。

レシピ

楽天レシピ:「4:3:3ダイエットレシピ☆アクアパッツァプレート 」より

4:3:3ダイエットレシピ・アクアパッツァプレート

材 料(2人分)
鯛の切り身2切れ
アサリ8個
ミニトマト、スライスニンニク6個、1片分
アスパラガス、スナップエンドウ2本、2個
ディル又はフェンネル葉先5cm 4本
塩、コショウ少々 etc…

レシピ

いかがでしたか?

出典: weheartit.com

どれも簡単なのにおいしそうですね。
あなたも今日からお家カフェデビューしてみてください ♩

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